1. 與病人及家屬共同制定飲食計劃并指導(dǎo)病人正確進(jìn)食。
① 按病人性別、年齡和身高算出理想體重,根據(jù)理想體重和工作性質(zhì),計算每日所需熱量,兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良和消瘦以及伴有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加,肥胖者酌減。
② 將總熱量換算成3大營養(yǎng)物質(zhì),總熱量的50%~60%由碳水化合物提供,提倡用粗制米、面和一定雜糧,禁用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品,含糖小于3%的蔬菜自由選擇,數(shù)量不限,含糖約4%的蔬菜每餐只能吃200g,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理含糖4%以上的蔬菜要禁止食用;成人每日每千克理想體重給0.8~1.2g蛋白質(zhì),兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5~2.0g,伴有糖尿病腎病者應(yīng)限制蛋白質(zhì)每日每千克體重0.8g以下,至少有1/3來自動物蛋白,以保證必需氨基酸的供應(yīng);脂肪約占總熱量的30%,每日膽固醇≤300mg.
③ 根據(jù)生活習(xí)慣、病情和配合藥物治療的需要將食品成分轉(zhuǎn)為食譜,每日可3餐分配為1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3,也可按4餐分配為1/7、2/7、2/7、2/7,對饑餓感明顯的病人可多食含糖3%以下的蔬菜。
④ 每周監(jiān)測體重。
2. 根據(jù)病情、體力情況、個人愛好指導(dǎo)病人選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式和運動量,循序漸進(jìn),長期堅持,每周3次以上,餐后1小時鍛煉20~30分鐘。主要適用于肥胖的2型糖尿病病人。如有急性感染、心臟病、腎臟病、視網(wǎng)膜病變、酮癥酸中毒時不宜進(jìn)行鍛煉。胰島素最常見的不良反應(yīng)是低血糖反應(yīng),用胰島素治療的病人運動中應(yīng)預(yù)防低血糖反應(yīng)。
3. 告知病人注意個人衛(wèi)生,保持全身及局部清潔,內(nèi)衣質(zhì)地要柔軟,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理吸水性、透氣性要良好,鞋襪不宜過緊;每晚用溫水洗腳,保持趾間干燥,經(jīng)常檢查足部,防止足部損傷,經(jīng)常按摩足部,促進(jìn)血液循環(huán);有感覺異常的病人,要防止?fàn)C傷。
4. 嚴(yán)格按醫(yī)囑使用降糖藥物,注意藥物的用法及配伍禁忌,磺脲類藥物宜飯前服,雙胍類藥物應(yīng)于進(jìn)餐時或餐后服用。密切觀察藥物副作用,如低血糖反應(yīng)、胃腸道反應(yīng)、肝功能損害等。胰島素保存不宜低于2℃,也不宜高于30℃,避免劇烈晃動,注射前1小時自冰箱內(nèi)取出,升溫后普通胰島素于飯前30分鐘注射,魚精蛋白鋅胰島素在早餐前1小時注射,長、短效胰島素混合使用時,應(yīng)先抽吸短效胰島素,再抽吸長效胰島素,然后輕輕混勻后作皮下注射。注射部位應(yīng)選皮膚松軟處,如上臂外側(cè)、臀部、大腿前及外側(cè)、腰部、腹部均可,且要按順序輪流選擇,每次注射要離開上次注射處至少3cm,重復(fù)注射部位要間隔8周以上,也可采用胰島素泵持續(xù)皮下注射。
5. 密切觀察酮癥酸中毒病人的病情變化,正確記錄24小時出入液量,及時抽取和送檢標(biāo)本。發(fā)生酮癥酸中毒時,應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)液,通常先輸生理鹽水,如無心力衰竭,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理開始速度應(yīng)較快,在最初2小時內(nèi)輸入1000~2000ml,一般第1日輸液總量約4000~5000ml,嚴(yán)重失水者可達(dá)6000~8000ml.
6. 向病人解釋低血糖反應(yīng)發(fā)生的原因、表現(xiàn)、預(yù)防措施及自我護(hù)理方法。一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng),如頭暈、心悸、冷汗、四肢軟弱無力等癥狀,應(yīng)立即停止活動,臥床休息,進(jìn)食迅速擺脫低血糖狀態(tài)的食品如糖水100~200ml或甜點心。