做為口腔醫(yī)師你是不是久坐在崗位上，一坐就是8小時(shí)+，不運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)逐漸下降，每次感覺(jué)自己的體重逐漸增重要運(yùn)動(dòng)了，但是一看外面夜色正濃，天寒地凍就打退堂鼓了，現(xiàn)在驚蟄已過(guò)，萬(wàn)物復(fù)蘇，我們迎來(lái)越來(lái)越長(zhǎng)的白晝了。所以，再也不用擔(dān)心，所以還有什么理由不運(yùn)動(dòng)呢？
春季來(lái)了，我們會(huì)迎來(lái)更加溫暖的氣候，如果你覺(jué)得那些身材姣好的同事和朋友都坐在室內(nèi)觀看各種電視劇，你錯(cuò)了，他們正在跑步呢！
作為醫(yī)師，我們都知道在冬季，大多數(shù)人都缺乏陽(yáng)光和戶外活動(dòng)，這會(huì)讓我們的身體錯(cuò)過(guò)的維生素D，現(xiàn)在是時(shí)候補(bǔ)充起來(lái)了。跑步和曬太陽(yáng)很配喲！
雖然北方的春天大多伴隨著大風(fēng)，但是現(xiàn)在就開(kāi)始，并通過(guò)陽(yáng)光明媚、百花爭(zhēng)艷來(lái)適應(yīng)溫暖的天氣吧，沒(méi)有什么比想體驗(yàn)春天的風(fēng)景更好的出門跑步的理由了，除非你只想置身事外。
05 讓跑步成為一種習(xí)慣，只需要幾個(gè)星期5如果你現(xiàn)在投入的時(shí)間和精力，你的日常跑步會(huì)在三月份成為習(xí)慣，你甚至不會(huì)三思而后行，你肯定不會(huì)需要試圖說(shuō)服自己去跑步，因?yàn)樗鼤?huì)只是自然而然地發(fā)生。
06 結(jié)束冬眠，結(jié)束冬季無(wú)聊癥冬天實(shí)在是太無(wú)聊了！那是伴隨著懶惰的季節(jié)！現(xiàn)在就改變常規(guī)，你會(huì)覺(jué)得每一天都更加充滿活力！
07 你會(huì)得到一個(gè)機(jī)會(huì)參加春天的比賽現(xiàn)在開(kāi)始訓(xùn)練的話，你可以參加3月8日線上“正保跑團(tuán)”活動(dòng)，而且現(xiàn)在著手準(zhǔn)備為時(shí)不晚！為什么不檢測(cè)一下自己冬歇期的成果呢？
正保品牌旗下學(xué)員（年齡18歲-60歲），熱愛(ài)跑步，或期待通過(guò)跑步養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，健康備考，同正保跑步俱樂(lè)部一起推動(dòng)全民健身的人員。
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