口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生要學(xué)會自我反省和刺激，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下，希望對考生有幫助，祝廣大考生取得自己滿意的成績！

自我反?。?

有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

自我刺激：

焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。