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    如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前情緒影響

    如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前情緒影響,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,供廣大考生參考:

    1、沉溺:復(fù)習(xí)時間在即,要背、要記、要學(xué)的知識點雜亂繁多,有的考生沉溺其中,學(xué)得很是辛苦。在復(fù)習(xí)的時候,一定要抓住復(fù)習(xí)技巧,否則會適得其反。有一些人一周學(xué)習(xí)七天,一天十幾個小時都在學(xué)習(xí),除吃飯、睡覺外,基本上都在看書、做題、背知識點。您可以很刻苦,但是這樣您真的可以達到想要的復(fù)習(xí)效果嗎?一來身體吃不消,堅持個幾天還可以,但是要是一直堅持到考試時,您還有多少精神去思考、答題。二來您給自己的精神壓力太大,學(xué)習(xí)效果會很受影響。如果您正確抓住了學(xué)習(xí)的技巧,理清思路和方向,就會有充足的時間去深入思考、總結(jié)、尋找不足。

    2、自閉:這是指那些只會自己悶頭復(fù)習(xí),而不與他人交流心得,有疑問也不尋求幫助而是自己解決問題的考生。在檢驗復(fù)習(xí)成果的時候,一個人的進步是有限的,如果經(jīng)常和其它考生交流,大家一些探討學(xué)習(xí)經(jīng)驗和技巧,這樣學(xué)習(xí)效果就能事半功倍了。

    3、焦慮:眼看考試一天天臨近,一些考生免不了會焦慮起來,如果做了幾套模擬題后成績不理想,便會坐立不安。醫(yī)師考試知識點繁多,復(fù)習(xí)時間長,很多考生感覺特折磨人。準備數(shù)月之后,忽然發(fā)現(xiàn)自己與及格線遙遙無期,就會出現(xiàn)焦慮的情緒,這是不可避免的。但關(guān)鍵是如何克服不良情緒,回到正確的復(fù)習(xí)軌道上。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編曾采訪過一位考生,在做過一套往年試題之后,得分不是很理想,情緒出現(xiàn)了波動。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理就有了今年過不了了,明年再來一回的思想準備。他開始總結(jié)自己在學(xué)習(xí)中的不足,雖然復(fù)習(xí)時間所剩無幾,但他還是抱著死馬當活馬醫(yī)的心情,踏踏實實的查漏補缺、彌補不足,最后竟然順利通過了考試。其實,急躁的考生更應(yīng)該相信自己,這樣才能更好地攻破一切,沖破重重危機。

    4、氣餒:如果您感到復(fù)習(xí)效果不好,會不會就此氣餒、自暴自棄呢?“今年肯定過不了,也沒時間復(fù)習(xí)了,明年再考吧。”有的考生可能會這樣想,然后開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。有人把參加醫(yī)師考試比作打一場攻堅戰(zhàn),如果真是這樣,士氣就很重要。未上“戰(zhàn)場”,先丟了士氣,如果養(yǎng)成這樣的思維習(xí)慣,想通過醫(yī)師考試就很難了。在備考過程中,不論遇到什么困難,都要有勇氣面對,想方法應(yīng)對。

    5、投機:現(xiàn)在的您,會不會有猜題模擬題、投機取巧的想法呢?這個知識點去年考過,前年也考過,今年不會再考了吧?那個知識點以往很少考,今年也不會考吧?有了這種想法,對知識點就難免厚此薄彼。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理醫(yī)師考試雖然對知識點的考核有重有輕,但考核全面細致也是事實。大家要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,對知識點的掌握有所區(qū)分,但對重要知識點要盡可能全面細致地掌握,畢竟,把寶押在認真?zhèn)淇忌?,通過考試的概率會更大些。

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