預(yù)防齲病有哪些方法？相信這是大家最想知道，最想了解的問(wèn)題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解預(yù)防齲病有哪些方法能有所幫助。

預(yù)防齲病有哪些方法？

1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣；

2.少吃酸性刺激食物醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，臨睡前不吃零食；

3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；

4.不可吃太多的過(guò)于堅(jiān)硬的食物，以免牙齒磨損；

5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次；

6.平時(shí)飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。