日本一区二区免费色色|久久亚洲欧美日本精品|欧美日韩综合一区|日本TS人妖在线专区

<button id="mykye"><table id="mykye"></table></button>
  • 
    
    <noframes id="mykye">
  • <cite id="mykye"></cite>
    招生方案
    APP下載

    掃一掃,立即下載

    醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
    手機網(wǎng)
    醫(yī)學教育網(wǎng)醫(yī)師資格手機網(wǎng)欄目

    手機網(wǎng)二維碼

    微 信
    醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

    官方微信med66_cdel

    搜索|
    您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 口腔醫(yī)學知識 > 口腔常識 > 口腔保健常識 > 正文

    4種食物可除口臭

    2016-11-10 17:36 醫(yī)學教育網(wǎng)
    |

    口腔科醫(yī)師介紹,一般來說,口腔中有異味基本有以下兩個原因:1.口腔不衛(wèi)生;2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因,罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫(yī)生看病,他可能會提出兩點建議:第一,要吃得好,也就是講究飲食平衡,攝入足夠的蛋白質和碳水化合物,以及富含各種維生素的蔬菜和水果;第二,餐后最好刷牙或用牙線剔牙。其實還有一種方法,有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手,并能防止口臭再度產生。

    1、香芹菜

    這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

    2、酸奶

    最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

    3、富含纖維素的蔬菜和水果

    包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

    4、含大量維生素C的食物

    漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

    醫(yī)師資格公眾號

    編輯推薦
    考試輔導
    直播課
    免費直播|2021年口腔醫(yī)師備考攻略
    【11月10日】老師鴻儒全面講解2021年口腔醫(yī)師備考攻略

    直播時間:11月10日 19:30-21:00

    主講老師:鴻儒

    直播主題:2021年口腔醫(yī)師備考攻略全面講解

    回到頂部
    折疊