早孕睡覺(jué)姿勢(shì)有什么講究？相信這是很多準(zhǔn)媽媽都比較關(guān)心的問(wèn)題，那么早孕期間該采用哪種睡覺(jué)姿勢(shì)比較好呢？跟著小編一起來(lái)看看：

一般來(lái)說(shuō)，懷孕初期對(duì)睡姿沒(méi)有特殊要求，但是孕中晚期隨著胎兒長(zhǎng)大，建議取側(cè)臥位不能取平臥位，尤其以左側(cè)臥位為佳。

胎兒增大之后如果平臥睡覺(jué)，會(huì)壓迫女性下腔靜脈，導(dǎo)致下腔靜脈回流減少，進(jìn)而導(dǎo)致心輸出量減少，心輸出量減少會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)血供減少，有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮。長(zhǎng)時(shí)間胎盤(pán)血供減少對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不利，所以孕中晚期不建議平臥位，要側(cè)臥位，以左側(cè)臥位為好。因?yàn)樽訉m有輕度右旋，左側(cè)臥位可以矯正右旋。但是，孕早期各種睡覺(jué)姿勢(shì)都可以，沒(méi)有顯著差異。

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