有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過多的情況?相信這是大家最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對大家了解有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過多的情況能有所幫助。
有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過多的情況?
①地黃益母酒
適應(yīng)癥:該食療方具有活血止血的作用,血瘀型月經(jīng)過多、月經(jīng)紫色、月經(jīng)血塊伴痛經(jīng)者,舌苔紫暗者都適用。
制作材料:益母草十克,黃酒兩百毫升,生地黃六克。
制作方法:取一個滲出瓷瓶(或杯),將黃酒倒入瓷瓶中,然后加入益母草和生地黃,蒸二十分鐘,主要要隔水蒸。
食用方法:每日兩次,每次服用五十毫升。
②歸芪雞
適應(yīng)癥:雞肉能溫中健脾,黃芪、當(dāng)歸能益氣養(yǎng)血,又能雞肉的膻氣,該食療方可補氣血,治療月經(jīng)過多。
制作材料:黃芪三十克,雞肉二百五十克,當(dāng)歸二十克,味精、鹽適量。
制作方法:雞肉洗凈切成塊,和當(dāng)歸、黃芪一起放入砂鍋中,然后加入適量的水,用文火燉熟,加入適量的味精和鹽就可以了。
食用方法:每周服用三次。
③母雞艾葉湯
適應(yīng)癥:該食療方適用于體虛不能攝血而導(dǎo)致的月經(jīng)過多者,或伴有失眠多夢、心悸癥狀者。制作材料:艾葉十五克,老母雞一只
制作方法:老母雞、艾葉都清洗干凈,將老母雞切成塊,兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
食用方法:一劑藥湯分兩到三次服用,在月經(jīng)期連續(xù)服用兩到三劑。
④濃茶紅糖湯
適應(yīng)癥:該食療方具有清熱的功效,適合月經(jīng)前期量過多者。
制作材料:紅糖、茶葉適量。
制作方法:茶葉加水煮成濃茶,差不多一碗的量,煮好后去渣,然后根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖,攪拌均勻。
服用方法:每日一次。
通過上述信息介紹,相信大家對于有哪些食療方法可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)量過多的情況有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適,請及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免錯過最佳治療時期,從而導(dǎo)致病情惡化。