導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?/title> <meta name="description" content="每個(gè)月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時(shí)候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識(shí)到的不良習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?#32;一、" /> <meta name="keywords" content="月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)原因,女性月經(jīng)不調(diào)" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="http://thedailypurge.net/css/news/2018news2.css?v=20200609"/> <meta name="applicable-device" content="pc"> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://thedailypurge.net/">日本一区二区免费色色|久久亚洲欧美日本精品|欧美日韩综合一区|日本TS人妖在线专区</a></h1> <div style="position:fixed;left:-9000px;top:-9000px;"><option id="mykye"></option><strong id="mykye"></strong><del id="mykye"></del><th id="mykye"></th><sup id="mykye"><acronym id="mykye"><del id="mykye"></del></acronym></sup><dl id="mykye"><input id="mykye"><noframes id="mykye"></noframes></input></dl><samp id="mykye"><center id="mykye"><strong id="mykye"></strong></center></samp><code id="mykye"><table id="mykye"><acronym id="mykye"></acronym></table></code><source id="mykye"></source><nav id="mykye"></nav><object id="mykye"></object><nav id="mykye"></nav><abbr id="mykye"><pre id="mykye"><dfn id="mykye"></dfn></pre></abbr><strike id="mykye"></strike><strike id="mykye"></strike><table id="mykye"></table><dd id="mykye"><strike id="mykye"><fieldset id="mykye"></fieldset></strike></dd><object id="mykye"></object><button id="mykye"></button><em id="mykye"><del id="mykye"><samp id="mykye"></samp></del></em><sup id="mykye"><tbody id="mykye"><source id="mykye"></source></tbody></sup><strong id="mykye"></strong><center id="mykye"><dl id="mykye"><code id="mykye"></code></dl></center><pre id="mykye"></pre><abbr id="mykye"><ul 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style="z-index: 4"> <span id="mtv9ikf" class="ctxt">手機(jī)網(wǎng)</span> <div id="saj4a4o" class="pop2 clearfix abs"> <div id="9k0904w" class="pop2-t"><img src="http://thedailypurge.net/upload/resources/image/2020/04/10/63856.png" alt="醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)手機(jī)網(wǎng)"></div> <p class="pop2-b">手機(jī)網(wǎng)二維碼</p> </div> </div> <div id="vyddig6" class="cen-n01 fl pr h-an qp" style="z-index: 4"> <span id="il4w9o1" class="ctxt">微　信</span> <div id="scjinnl" class="pop2 clearfix abs"> <div id="9u994pj" class="pop2-t"><img src="http://thedailypurge.net/upload/resources/image/2020/04/10/63860.png" alt="醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號(hào)"></div> <p class="pop2-b">官方微信</p> </div> </div> <a target="_blank" class="cen-n03 fl" title="醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜索">搜索</a><span id="rccejjg" class="cen-n04 fl">|</span> </div> </div> </div>   <div id="qwzwfyh" class="navbg pr"> <div id="eb6zg8f" class="nav layout msf"> <h1 class="fl"><a href="http://thedailypurge.net/baike/" target="_self" 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href="javascript:void(0);" target="_self" class="big lan ico">大</a><a href="javascript:void(0);" target="_self" class="small ico">小</a></div> </div> </div> </div>    <div id="vzd4zyy" class="news_con"> <div id="b09go4a" class="jxbox clearfix"> <p>每個(gè)月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時(shí)候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識(shí)到的不良習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?</p> <p><strong>一、罪魁禍?zhǔn)忠粔毫?</strong></p> <p>每天的工作節(jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個(gè)月中會(huì)有兩次呢？仔細(xì)想想，好長(zhǎng)時(shí)間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時(shí)提前，有時(shí)推后，量也比以前多了。 </p> <p>醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長(zhǎng)期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。 </p> <p>專家分析：正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。 </p> <p>溫馨小貼士：</p> <p>1.緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。 </p> <p>2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。 </p> <p><strong>二、罪魁禍?zhǔn)侄潧?</strong></p> <p>許妍是個(gè)喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經(jīng)不再按時(shí)造訪了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來一次，量也比以前少了許多。 </p> <p>專家分析：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。 </p> <p align="center"><img width="550" height="367" alt="" src="/upload/html/2017/02/wz102740.jpg" /></p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>1.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。 </p> <p>2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。 </p> <p><strong>三、罪魁禍?zhǔn)秩姶挪?</strong></p> <p>呼機(jī)、手機(jī)、商務(wù)通，一個(gè)都不能少；dv機(jī)、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時(shí)多時(shí)少，襲擊的時(shí)間也沒有規(guī)律，令阿云很是煩惱。 </p> <p>專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。 </p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>1.日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)。 </p> <p>2.在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。 </p> <p>3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長(zhǎng)，次數(shù)不宜過頻。 </p> <p>4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。 </p> <p><strong>四、罪魁禍?zhǔn)炙谋忝?</strong></p> <p>朱莉供職于外企，工作節(jié)奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，后來一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎？ </p> <p>專家分析：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。 </p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 </p> <p>2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對(duì)治便秘有顯著療效。 </p> <p>3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。 </p> <p>4.核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用，但過量食用會(huì)弄巧成拙。 </p> <p><strong>五、罪魁禍?zhǔn)治鍨E用藥 </strong></p> <p>英子平時(shí)總愛感冒、咳嗽，為了快點(diǎn)康復(fù)，她總是吃很多藥，有時(shí)還要醫(yī)生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但后來“低級(jí)藥”就不起作用了，只好用更高級(jí)更新的抗生素。與此同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲來臨。 </p> <p>專家分析：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。 </p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>1.良好的自身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微的小病。 </p> <p>2.不要隨便給抗生素“升級(jí)”。一旦用了高級(jí)的抗生素，再用低級(jí)的就不起作用了，因?yàn)椴【鷮?duì)其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生，“升級(jí)”要慎重。 </p> <p><strong>六、罪魁禍?zhǔn)至牡?</strong></p> <p>王可是都市時(shí)尚生活的實(shí)踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時(shí)間呆得長(zhǎng)了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短，這倒底是怎么回事呢？ </p> <p>專家分析：噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。 </p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>盡量選擇清靜的地方聚會(huì)，減少對(duì)噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時(shí)間，或在自己家中開party. </p> <p><strong>七、罪魁禍?zhǔn)制呶鼰?</strong></p> <p>璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧，后因連續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。 </p> <p>專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。 </p> <p>溫馨小貼士： </p> <p>1.改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。 </p> <p>2.適量補(bǔ)充維生素c.維生素c能夠減輕吸煙對(duì)身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。</p> <p>以上即為醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理的“導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?rdquo;一文，希望廣大女性朋友積極檢查自己不良的生活方式及習(xí)慣，盡快和月經(jīng)失調(diào)say bye～bye！更多有關(guān)月經(jīng)不調(diào)的信息內(nèi)容，盡在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！</p> </div> </div>  <div style="margin-bottom:10px;"> <p align="center"> <img src="http://thedailypurge.net/upload/resources/image/2023/04/14/709075.jpg" alt="醫(yī)師資格考試公眾號(hào)" border="0"> </p> </div>    <div id="jsnsow4" class="share new-share clearfix"> <div id="dptwtxx" class="info-share-new fl"> <div id="schk5aa" class="snltxt fl">分享到：</div> <div 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