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    月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)異常,可能是身體在求救

    關(guān)于“月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)異常,可能是身體在求救”,為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下,供參考。

    正常的月經(jīng)長啥樣?

    月經(jīng)雖然月月來,但很多人卻不知道自己的月經(jīng)情況到底是否正常,更別提發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)了。

    月經(jīng)周期:23-30天。

    月經(jīng)的持續(xù)時間:2~7天。

    月經(jīng)量:30-60毫升之間。

    如果你的月經(jīng)情況在上面的正常指標(biāo)內(nèi),就不需要擔(dān)心自己月經(jīng)不調(diào)了。但如果出現(xiàn)了下面異常,一定要及時去醫(yī)院就診檢查。

    下面6種情況,可能是疾病信號

    當(dāng)月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量出現(xiàn)異常改變,有以上現(xiàn)象之一均屬于“月經(jīng)不調(diào)”,一定要引起足夠關(guān)注。

    周期過短:短于21天。

    周期過長:推遲7天以上,甚至40-50天才來一次。

    月經(jīng)量過多:每個月經(jīng)量都超過80ml。

    閉經(jīng):月經(jīng)停止6個月以上。

    經(jīng)期延長:月經(jīng)周期正常,經(jīng)量正常,但經(jīng)期超過7天以上,甚至2周才干凈。

    顏色異常:經(jīng)血僅有點(diǎn)粉紅色,或者發(fā)黑發(fā)紫,呈褐色。

    如果你有上面的情況,一定要注意了。因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)可能是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的征兆,需要盡快治療,不然會影響生娃甚至致癌。

    月經(jīng)不調(diào),可能是哪些疾病引起的?

    如果月經(jīng)不在正常范圍,或者存在異常出血的情況,那一定要注意檢查是不是與這些因素有關(guān):

    婦科腫瘤引起的出血

    婦科腫瘤引起的出血,除了月經(jīng)異常之外,還會表現(xiàn)為同房后的接觸性出血,血液可能是鮮紅、暗紅色或者陳舊性出血。尤其是出現(xiàn)同房后出血、絕經(jīng)后出血,一定要去醫(yī)院做檢查排除腫瘤風(fēng)險。

    下生殖道炎癥引起的出血

    陰道、宮頸等下生殖道炎癥可造成陰道異常出血。與正常的月經(jīng)相比,這種情況下的出血有時候表現(xiàn)為分泌物增多,可能還會出現(xiàn)異味。

    內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的異常出血

    月經(jīng)形成的原因與內(nèi)分泌息息相關(guān)。其中,功血、多囊卵巢綜合癥是常見的女性內(nèi)分泌疾病,能引發(fā)月經(jīng)紊亂,主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡。

    特定原因引起的異常出血

    比如體內(nèi)放節(jié)育環(huán)初期或者吃了緊急避孕藥時或外傷時,這里還需要注意緊急避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂。醫(yī)生提醒:緊急避孕藥切不可作為一種常規(guī)的避孕方式。它應(yīng)該作為避孕的一種“沒有辦法的辦法”,不可經(jīng)常吃。

    緊急避孕藥可以改變月經(jīng)規(guī)律,而重新找規(guī)律需要3個月左右的時間,所以吃得太頻繁,比如一年吃四五次,會讓身體無所適從,沒有恢復(fù)正常月經(jīng)規(guī)律的時間。

    與妊娠相關(guān)的異常出血

    先兆流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等可以表現(xiàn)為陰道異常出血。

    排卵期出血是兩次月經(jīng)周期中間的出血,通常量很少,對生活沒有很大的影響。壓力過大、不良情緒可以是它的誘因。

    若確定這種出血情況是排卵期出血,且對生活沒有造成很大的困擾可以不去醫(yī)院,但要注意保證生活節(jié)律,調(diào)整情緒,規(guī)律作息。但是,當(dāng)出現(xiàn)異常出血,月經(jīng)情況發(fā)生異常改變,一定要引起重視,請醫(yī)生為自己排查疾病風(fēng)險。

    女性,月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

    大多數(shù)女性在經(jīng)期都會出現(xiàn)腹痛、腰痛等情況,這些一般是很難避免的。同時,還會產(chǎn)生焦慮憂郁的情緒,不過這都是很正常的,要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持一個愉快的心情,找到適合自己的方法釋放壓力。

    但是如果是長時間的月經(jīng)不調(diào),并且沒有改善的情況,建議這時需要及時就醫(yī)了,之后根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。平時也一定要保持健康的生活方式,讓自己的身體有充分的休息。

    保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒、易憂郁等現(xiàn)象均屬正常,不順利考試分緊張。

    注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,經(jīng)血量多者忌食紅糖。加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。

    注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。注意保暖,避免寒冷刺激。

    防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,多飲開水,保持大便通暢。

    長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

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