抑郁癥的早期癥狀有哪些?感覺身邊人有些情緒低落是不是抑郁癥?醫(yī)學教育網(wǎng)整理了“如何知道你身邊的人是否患有抑郁癥以及抑郁癥的20道測試”幫您揪出“抑郁小苗”。
抑郁癥的早期癥狀
大家對于抑郁癥的早期癥狀有哪些認識呢,我們要是能夠及早的發(fā)現(xiàn)抑郁癥就能很好的在早期的時候杜絕它的發(fā)生,及時治療是對待抑郁癥的比較好的方法。
一、持續(xù)的精神萎靡
部分輕度抑郁癥病人在早期會感到情緒低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn),但在抑郁癥患者會長期存在。
同時,很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然,出現(xiàn)輕度的“無價值感”,整日唉聲嘆氣,精力減退,甚至反復出現(xiàn)輕生的想法和行為。他們對自己、對家庭、對社會、對整個世界都灰心喪氣,沒有信心。
二、莫名的身體不適
對于輕度抑郁癥患者而且,他們會有比較多的身體方面的癥狀體現(xiàn),比如頭痛癥狀,背痛,四肢痛等情況,而且這些情況無法查明原因。
比如頭痛癥狀:也有的早期抑郁癥狀表現(xiàn)為不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適。
三、類神經(jīng)衰弱癥狀
輕度抑郁癥常伴隨頑固性失眠及早醒等障礙,健忘、乏力、頭痛等癥狀,這部分病人往往會被診斷為“神經(jīng)衰弱”。
另外,患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺,如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。
自測你是否有抑郁傾向:
以下是美國權(quán)威抑郁自評量表,選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。需注意,自評量表用于評價一下自己的心情,提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁癥的診斷應(yīng)當由經(jīng)過培訓的專業(yè)人員,在親自與病人進行交談后得出。
請根據(jù)最近一周的感覺,做下面20道題,選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。
1.感到情緒沮喪
2.早晨心情最好
3.要哭或想哭
4.夜間睡眠不好
5.吃飯像平時一樣多
6.性功能正常
7.感覺體重減輕
8.為便秘感到煩惱
9.心跳比平時快
10.無故感到疲勞
11.頭腦像往常一樣清楚
12.做事像平時一樣不覺得困難
13.坐臥不安,難以保持平靜
14.對未來滿懷希望
15.比平時更容易激怒
16.覺得決定什么事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意義
19.假若我死了別人會過得更好
20.仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題,選“偶爾”記1分,“少有”記2分,“常有”記3分,“持續(xù)”記4分。
2、5、6、11、12、14、16、17、18題,選“偶爾”記4分,“少有”記3分,“常有”記2分,“持續(xù)”記1分。
抑郁嚴重度=各條目累計分/80
測試結(jié)果:
得分0.5以下者為無抑郁;
0.5―0.59為輕微至輕度抑郁;
0.6―0.69為中至重度抑郁;
0.7以上為重度抑郁。
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