隨著現(xiàn)代生活的越來越緊張，學(xué)習(xí)工作壓力的越來越大，病毒性心肌炎的發(fā)病率越來越高。病毒性心肌炎是指由柯薩奇病毒、脊髓灰質(zhì)炎、流感病毒感染引起的心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎癥病變。其嚴重的影響了人們的日常生活，因此此病的預(yù)防尤為重要。關(guān)于“病毒性心肌炎如何預(yù)防呢？”的相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

糾正病因及誘因

腸道感染及上呼吸道感染與病毒性心肌炎關(guān)系已較明確，因此應(yīng)積極預(yù)防，注重增強體質(zhì)，提高機體免疫力，腸道病毒中柯薩奇B組病毒(CVB)與心肌疾病關(guān)系最為密切，因此，CVB疫苗對預(yù)防病毒性心肌炎有重要的意義，滅活疫苗，合成多肽疫苗，基因工程疫苗，DNA疫苗的研究和應(yīng)用，將對預(yù)防病毒性心肌炎的發(fā)生有重要意義。

注意休息

臥床休息是減輕心臟負荷的最好的方法，也是病毒性心肌炎急性期的重要治療措施，休息可使心肌炎患者心率，血壓等降低，一般常規(guī)全休3個月，半休3個月左右，重癥心肌炎應(yīng)嚴格臥床休息至體溫正常，心電圖及胸部X線變化恢復(fù)正常再逐步起床活動，加強身體鍛煉，提高機體抗病能力，避免勞累以預(yù)防病毒，細菌感染，發(fā)病后注意休息，進營養(yǎng)豐富之飲食，以利心臟恢復(fù)。

春天要防心肌炎

近年來，由于抗生素的廣泛應(yīng)用，因鏈球菌感染引起的風(fēng)濕熱逐漸減少，風(fēng)濕性心肌炎發(fā)病明顯減少，而病毒性心肌炎發(fā)病卻日益增多，病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起，其中以柯薩基病毒B最常見，水痘，EB病毒也可引起，據(jù)研究，約有5％病毒感染者感染后可累及心臟心臟發(fā)生心肌炎，可為病毒感染后的直接侵襲心肌，也可為病毒感染后的自身免疫反應(yīng)所致，前者以兒童多見，后者以青少年多見，而春季又是病毒性心肌炎的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)引起人們的警惕。

病初與上呼吸道感染或腸道感染癥狀，7-10天后出現(xiàn)胸悶，心悸，極度乏力，易出汗等癥狀，此時，如做心電圖，可能發(fā)現(xiàn)有早搏等心率失常和心肌損害表現(xiàn)，作血沉，心肌酶測定可能升高，2-4周后查柯薩基病毒抗體，抗心肌抗體可為陽性。

病毒性心肌炎的病變輕重不一，所以癥狀也千差萬別，輕度，局限性病變者可毫無癥狀，心電圖無異常表現(xiàn)，血沉，心肌酶也無升高，有些人是因為意外事故尸體解剖時才發(fā)現(xiàn)曾有心肌炎病變，重者則有明顯癥狀，出現(xiàn)心臟彌漫性擴大，心力衰竭，以致有顯著氣急，不能平臥;有的嚴重心率失常，以致發(fā)生反復(fù)暈厥，甚至猝死。

研究表明，病毒感染后仍持續(xù)緊張，過度勞累，從事重體力勞動與劇烈運動，易發(fā)生病毒性心肌炎，此外，營養(yǎng)不良也是誘因，發(fā)生病毒性心肌炎后，必須絕對臥床休息，否則可使病情加重，引起嚴重并發(fā)癥， 患病毒性心肌炎后，一般應(yīng)休息3個月，以后如無癥狀，可逐步恢復(fù)工作與正常學(xué)習(xí)，但仍應(yīng)注意不要勞累，1年內(nèi)不能從事體力勞動與運動，此外，要注意合理飲食，多食新鮮蔬菜，水果，保證營養(yǎng)平衡，要保證有足夠的睡眠與休息，避免感冒，否則易復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作可轉(zhuǎn)變?yōu)槁?a href="http://thedailypurge.net/jibing/xinjiyan/" target="_blank" title="心肌炎" class="hotLink">心肌炎，心肌病，危害終身。

綜上所述病毒性心肌炎是一種較為難治的疾病，由于其致病因素有很多，所以其預(yù)防方法有很多。根據(jù)我多年的從醫(yī)經(jīng)驗，其預(yù)防方法主要有：

1.注重增強體質(zhì)，提高機體免疫力，注意合理飲食，多食新鮮蔬菜,或水果，保證營養(yǎng)平衡。

2.臥床休息是減輕心臟負荷的最好的方法。只要做到這幾點就可以有效的預(yù)防此病。

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