關(guān)于“心絞痛的癥狀是什么？怎么預(yù)防？”相關(guān)內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

心絞痛是一種冠狀動(dòng)脈粥樣硬化造成的一種疾病，冠狀動(dòng)脈會(huì)隨著時(shí)間的推移，相應(yīng)的發(fā)生一些變化，會(huì)出現(xiàn)硬化、狹窄、供血不足等一系列癥狀。并且伴隨著疼痛、胸悶等癥狀的發(fā)生。心絞痛的形成與患者個(gè)人的社會(huì)行為、生活習(xí)慣以及飲食有著密不可分的關(guān)系。

那么心絞痛的癥狀是什么呢？其實(shí)，綜合來看，心絞痛的癥狀主要分為典型心絞痛癥狀和不典型的心絞痛癥狀。

①典型心絞痛癥狀。這種癥狀主要表現(xiàn)為胸骨體上段或中段之后部位突發(fā)壓榨性、悶脹性和窒息性疼痛，會(huì)波及大部分心前區(qū)，并且疼痛感會(huì)傳遞到患者的左肩、左上肢前內(nèi)側(cè)，并且有時(shí)候會(huì)達(dá)到患者的無名指和小指處，嚴(yán)重的會(huì)讓患者出汗，讓患者伴有瀕臨死亡的感覺。這種典型心絞痛整個(gè)疼痛過程會(huì)持續(xù)5分鐘左右，一般時(shí)間不會(huì)太長。如果患者馬上進(jìn)行適當(dāng)休息或者含服硝酸甘油，疼痛感會(huì)很快消失。

②不典型心絞痛癥狀。與典型心絞痛癥狀相比較，不典型的心絞痛癥狀疼痛感多出現(xiàn)在胸骨下段、左心前區(qū)以及上腹部段等部位，有時(shí)候會(huì)放射到頸、下頜、左肩胛部以及右前胸等部位。這種疼痛也不會(huì)維持很久，幾分鐘后會(huì)自行消失。

那么該如何預(yù)防心絞痛呢？預(yù)防心絞痛，需要從生活中的各個(gè)方面下手：

1、首先，要調(diào)節(jié)好自己的情緒。情緒激動(dòng)很容易引起心絞痛，所以平常生活中要懂得控制自己的情緒，不要太過于高興，也不要太過于悲傷，同時(shí)也不要讓自己過于緊張。

2、其次，要注意適當(dāng)休息。過度勞累很容易引發(fā)心絞痛，所以預(yù)防心絞痛要合理安排自己的作息時(shí)間，注重勞逸結(jié)合。如果是從事高強(qiáng)度工作，要注意持續(xù)工作時(shí)間不要長，不然很容易引起心絞痛。同時(shí)要避免熬夜玩手機(jī)、玩游戲、看小說、看球賽等。

3、再次，要時(shí)常鍛煉身體。多參加一些活動(dòng)可以有效改善和增強(qiáng)體質(zhì)，選擇合適自己的活動(dòng)方式，如瑜伽、打太極拳等鍛煉方式都是很不錯(cuò)的選擇。

4、此外，要多注意保暖。突然受寒也是會(huì)引起心絞痛的，所以天氣轉(zhuǎn)變時(shí)，要注意及時(shí)添加衣物，避免受寒。

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