孩子挑食、厭食就是缺鋅？你真的知道原因嗎？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理了小兒厭食的病因，詳情如下：

挑食、厭食的原因

一談到孩子挑食、厭食，家長們首先想到的就是缺鋅，為什么呢？這主要是因為鋅能與唾液蛋白結(jié)合成味覺素，增強食欲。但是事實上，缺鋅的癥狀往往不僅表現(xiàn)在挑食、偏食，還可能會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃掉落、抵抗力差常感冒等問題：

所以，很多時候孩子單純地出現(xiàn)挑食、厭食，主要是由于一些外在原因，造成孩子對吃飯不感興趣、甚至排斥，導(dǎo)致鋅等營養(yǎng)素攝入不均衡，進而作用于味覺，加重挑食、厭食的情況。

下面我們來看看，造成孩子挑食、厭食的一些其他原因。

1、食物做得不好看、不好吃

首先，食物外觀和造型，往往決定了是否能入孩子的“法眼”，如果一眼看過去不好看，連接下來不好吃的環(huán)節(jié)都省了。

有寶媽抱怨說“我這孩子這也不吃那也不愛，結(jié)果有天去親戚家把別人小孩的飯吃完了，張著小嘴還要......”敢情這小朋友不是真的討厭吃飯啊，只是沒遇到合胃口的飯~不過話說回來，人都是有偏好的，大人懂克制，即便不喜歡也會因為某些原因去接受，而小孩子更遵循自己本心和喜好，喜歡就會接受和偏愛，不喜歡就會拒絕甚至厭惡。

2、飲食教育

（1）當(dāng)家長強制性要求孩子吃飯，影響了孩子的進食體驗時，孩子就可能認為吃飯是一種不愉快的事情，長期如此，就很容易出現(xiàn)挑食、厭食、不愛吃飯等。

（2）任務(wù)感過重：家長將吃飯當(dāng)成任務(wù)，吃了或者吃完就給獎勵，孩子對吃飯就會形成一種“任務(wù)感”。這種任務(wù)感會使孩子對吃飯本身這件事漸漸失去興趣甚至是厭惡。

（3）父母的行為，無時無刻地影響著孩子的判斷，如果家長本身也偏食，在飯桌上經(jīng)常說“這個食物不好吃，那個食物不好吃”，孩子也很容易被引導(dǎo)，認為對應(yīng)的食物不好吃，也會拒絕嘗試。

3、食物口味過重

0～2 歲是寶寶味覺偏好形成的重要時期，6～12 個月更是關(guān)鍵期。寶寶味覺敏感期時期，食物口味過重，很容易出現(xiàn)寶寶偏愛某些味道，養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。而保持清淡口味可以明顯減少寶寶偏食、挑食風(fēng)險。

4、積食影響脾胃

由于家長太疼愛家里的小天使，對于寶寶喜歡的食物或者有營養(yǎng)的東西，容易給寶寶吃太多。而寶寶的胃腸道發(fā)育還未完善，長期如此，易造成積食等消化問題，并影響脾胃。

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