關(guān)于胃潰瘍，很多人對此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“如何預(yù)防胃潰瘍？”，詳情如下！請查看！

注意飲食的衛(wèi)生，減少刺激性的飲食。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

注意日常的鍛煉，促進(jìn)胃潰瘍的愈合。如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高級神經(jīng)中樞和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強(qiáng)胸、腹部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善胃腸道的血液循環(huán)和調(diào)整消化吸收功能，促進(jìn)潰瘍愈合。

注意日常合理的飲食，注意健康的飲食方式。很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬不要暴飲暴食。

以上即為“如何預(yù)防胃潰瘍？”的相關(guān)內(nèi)容介紹，更多胃潰瘍相關(guān)內(nèi)容請持續(xù)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！