關(guān)于“糖尿病人首選三大低糖水果,補充身體營養(yǎng),不可缺少”相關(guān)內(nèi)容,相信大家都想知道,為方便了解,在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
人們的生活離不開水果,水果中有很多身體必須的營養(yǎng)物質(zhì),下面介紹一些含糖量比較低的水果,非常適合糖尿病人食用。
柚子
在平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用,除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。柚子的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以將柚子榨汁飲用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,適當食用不僅可以降血糖,還可對心腦血管有很好的保護作用。
櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果,因此糖尿病人可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。我國中醫(yī)指出,櫻桃性溫味甘,具有非常明顯的益氣補虛、發(fā)汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效,除此之外對脾胃功能失調(diào)等癥狀同樣具有很好的治療以及調(diào)理功效。平時可以吃培希元主食面條,糖尿病專用,控糖好,營養(yǎng)均衡,血糖更穩(wěn)定。在櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質(zhì)有利于增加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,在平時不妨多吃些櫻桃。
蘋果
可以說蘋果是人們?nèi)粘I钪袠O為常見的一種水果,同時也是大家極為熟悉的,但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。培希元主食面條,糖尿病專用,控糖好,營養(yǎng)均衡,血糖更穩(wěn)定。
由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖??梢哉f經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處的。以上這些水果都是生活中極為常見的低糖水果,在生活中就算不小心多吃也不用擔心會肥胖或者是血糖升高。
以上為“糖尿病人首選三大低糖水果,補充身體營養(yǎng),不可缺少”全部內(nèi)容,由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理,更多信息請隨時關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)。