有些朋友可能對(duì)失眠有哪幾種類型這個(gè)問(wèn)題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理了失眠三種類型介紹這篇文章提供如下，僅供參考！

1、短暫性失眠（小于一周）

大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí)；生病時(shí)；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時(shí)（如時(shí)差；輪班的工作等）都會(huì)有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

2、短期性失眠（一周至一個(gè)月）

嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜`集整理。

3、慢性失眠（大于一個(gè)月）

慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

（1）、體方面的疾病會(huì)導(dǎo)致失眠；（據(jù)研究許多慢性病皆和失眠有關(guān)）

（2）、精神疾患或情緒障礙而導(dǎo)致失眠；

（3）、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導(dǎo)致失眠；

（4）、有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導(dǎo)致失眠；

（5）、睡前小腿有不舒服的感覺(jué)或睡覺(jué)中腳會(huì)不自主的抽動(dòng)而導(dǎo)致失眠；

（6）、睡覺(jué)打呼、不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導(dǎo)致失眠；

（7）、原發(fā)性失眠。

以上就是失眠三種類型介紹的全部?jī)?nèi)容了，如果您覺(jué)得這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊的朋友參考哦！