神經(jīng)衰弱是什么引起的？您想知道神經(jīng)衰弱與工作任務繁重有關系嗎？相信您看了這篇有關神經(jīng)衰弱與工作任務繁重關系的文章，您就了解了。

有些來診的病人認為工作太繁重，尤其是用腦過度、“腦筋”或“腦力”消耗太多，慢慢地就患了神經(jīng)衰弱。這種說法有一定的道理，一般認為長期工作繁重而且缺乏休息，兼職過多，形成角色沖突，加上個人不能左右面臨的困境，超過了神經(jīng)系統(tǒng)所能負擔的限度，的確是引起神經(jīng)衰弱的一個原因，但這僅是個外因。你看那些勞動模范、科學家，一個人做幾個人甚至幾十個人的工作，夜以繼日，刻苦鉆研，樂于奉獻，可謂是工作繁忙，但也不能說這些同志都會患神經(jīng)衰弱。

列寧說過：“不會休息的人就不會工作。”這句話很有道理，大腦是人們從事各種活動的“總指揮”、“總調(diào)度”，勞動時大腦努力地工作著，它在工作了一定的時間以后，必須有適當?shù)男菹硐?，這樣才能工作、休息兩不誤。但有的同志為了突擊完成任務，緊張地工作，夜以繼日，很少休息，這種情況若經(jīng)常如此，是不可取的。

有的醫(yī)學家提出“努力勞動”與“過度勞動”二個概念來說明工作繁重與神經(jīng)衰弱的關系。“努力勞動”是指這種勞動的強度和時間是在神經(jīng)系統(tǒng)所能勝任的范圍以內(nèi)的勞動，這種勞動既可讓每個人發(fā)揮自己的潛能，為社會多做貢獻又不會損害其神經(jīng)系統(tǒng)，反更有益于健全他的神經(jīng)系統(tǒng)。“過度勞動”是指超越了神經(jīng)系統(tǒng)所能負擔的限度，比如說長期夜以繼日地工作，缺乏休息，必然引起大腦皮層的過度疲勞。

工作中應提倡在大腦神經(jīng)系統(tǒng)能承受范圍以內(nèi)的努力勞動，反對過于松懈，飽食終日無所用心，“混日子”的工作態(tài)度（其實這也有損于神經(jīng)系統(tǒng)）盡量避免“過度勞動”，工作、學習是一段較長時間的任務，不應該急于求成，欲速則不達。為此，工作中應做到二點：一是在緊張工作中，應適當休息來作為調(diào)節(jié)。休息好了，精力旺盛，腦力充沛，工作時間雖是短了一些，但效率卻提高了。這就是俗話所說：磨刀不誤砍柴工。二是工作要有計劃性。每天該干什么，干多少事，自己應有個計劃，該工作時就工作，該休息時便休息。有的同志工作中看起來很忙，但沒有頭緒。東抓一把，西扯一下，凌亂、反復、拖沓，總是延長工作時間，但效果不大，甚至老出差錯，受到領導的批評，心里更感到委屈。若長期如此，必然帶來極大的精神負擔，于是頭昏、頭痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中等癥狀接踵而來，發(fā)展為神經(jīng)衰弱。

此外，工作雖十分努力，但事業(yè)上無所作為，缺乏成就感，或轉(zhuǎn)換職業(yè)，工作與所學專業(yè)、興趣不一致，工作中被動，總有壓抑感；或工作過少，單調(diào)乏味，缺乏新穎、創(chuàng)新，而有枯燥感。這種工作中缺乏成就感、存在壓抑感、枯燥感，都易損害人的高級神經(jīng)活動而發(fā)展為神經(jīng)衰弱。

以上就是小編為您整理的神經(jīng)衰弱與工作任務繁重的關系，相信大家經(jīng)過仔細閱讀后，對神經(jīng)衰弱與工作任務繁重的關系有了更深的了解。醫(yī)學教育網(wǎng)溫馨提示：有規(guī)律的生活無論是在生活上還是工作上都對人有著很好的幫助。祝愿大家都有個好身體，遠離神經(jīng)衰弱帶來的危害！