關(guān)于“缺少水分可能會引起腎結(jié)石，還有哪些原因呢”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下，希望對大家提供參考！

缺少水分

身體需要制造足夠的尿液，才能稀釋可以形成腎結(jié)石的物質(zhì)。如果喝的液體不夠或出汗過多，小便可能會看起來顏色比較深。雖然尿液在通常情況下應(yīng)該是淡黃色或透明的。

如果你之前有過腎結(jié)石，你每天應(yīng)該喝8杯水。不過可以考慮試試每天變成10杯，因為你會通過出汗和呼吸失去一些水分。

將水換成柑橘類飲料。檸檬水或橙汁中的檸檬酸鹽可以阻止結(jié)石的形成。

飲食

飲食會對身體內(nèi)腎結(jié)石的形成起到重要作用。

當(dāng)腎臟制造尿液時，鈣和草酸鹽會結(jié)合在一起，這樣就會導(dǎo)致最常見的一類腎結(jié)石。許多健康食品和蔬菜中都會有草酸鹽這一類化學(xué)物質(zhì)。如果你之前有這種類型的腎結(jié)石，醫(yī)生可能會告訴你要限制高草酸鹽類食物。包括：

有種說法說喝牛奶會造成腎結(jié)石。但這不是真的。如果你同時吃或喝含鈣豐富的食物（如牛奶和奶酪）和含有草酸鹽的食物，這會幫助你的身體更好地處理草酸鹽。那是因為兩者會傾向于在腸道中而不是在腎臟中（會形成腎結(jié)石的地方）結(jié)合。

鈉。你主要通過食鹽來獲得鈉。它可以增加你患好幾種腎結(jié)石的機會。因此，請注意咸味零食，罐頭食品，包裝肉類和其他加工食品的攝入。

動物蛋白。當(dāng)尿液酸性太強時也會形成腎結(jié)石。紅肉和貝類可以使體內(nèi)的尿酸升高。尿酸會聚集在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)。如果尿酸去了腎臟，也有可能會形成腎結(jié)石。更重要的是，動物蛋白會升高尿液中的鈣含量，降低檸檬酸鹽的含量，這兩個因素都可以促進腎結(jié)石的形成。

腸道問題

腎結(jié)石是患有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人最常需要面對的腎臟問題。腸道問題可以讓你腹瀉，從而減少尿量。身體會從腸道吸收額外的草酸鹽，這樣尿液中的草酸鹽含量就會上升。

肥胖

肥胖（體重指數(shù)是30或以上）人群患腎結(jié)石的可能性是普通人的兩倍。

減肥手術(shù)可以幫助你減肥并改善健康狀況。但手術(shù)本身也可以引起腎結(jié)石。研究表明，最常見的減肥手術(shù)（Roux-en-Y胃旁路術(shù)）術(shù)后會有更高的可能性患上腎結(jié)石。

其他疾病

許多疾病可以促使一種或多種類型腎結(jié)石的形成。

某些遺傳病。比如海綿腎（一種導(dǎo)致腎臟形成囊腫的出生缺陷）。

2型糖尿病。它可以使你的尿液更酸，從而促進腎結(jié)石的形成。

痛風(fēng)。這種疾病會使尿酸在血液中積聚，并在關(guān)節(jié)和腎臟中形成晶體。腎結(jié)石可能會變大而且會非常疼痛。

甲狀旁腺病。甲狀旁腺會分泌出過多的激素，這會增加血液中的鈣含量。

腎小管性酸中毒。這種腎臟問題會導(dǎo)致體內(nèi)積聚過多的酸。

“缺少水分可能會引起腎結(jié)石，還有哪些原因呢”的內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集，希望可以幫助到大家！更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識，敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。