妊娠嘔吐是很多孕期媽媽的困擾之一，妊娠嘔吐嚴重者可能會影響到孕婦的正常生活。此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于巧用食療方法對抗孕期妊娠嘔吐反應(yīng)的文章，具體如下：

1、將豆?jié){與淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋中，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，以表面有粥油為度，加入砂糖或精鹽適量即成。妊娠嘔吐患者每日晚、晚餐溫?zé)岱?。豆?jié){營養(yǎng)豐富，多喝豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌。中老年婦女飲用，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善更年期綜合癥。青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。

2、半夏12克，干姜、黃芩、黨參各10克，黃連、甘草各6克，大棗4枚。每日1劑，水煎服，早晚分服?；鹗⒄撸赜密?、連；痰涎多者，重用姜夏；脾不虛者，去黨參；劇吐傷陰者，黨參易沙參。溫胃止嘔，補中益氣。治療妊娠嘔吐。

3、姜6克，黨參10克，半夏6克。每日1劑，水煎。服藥時取生姜汁10滴于藥中，頻服。治療妊娠嘔吐。

4、將萵筍去皮，切成長7厘米，筷子頭粗的條，洗凈，姜切片、蔥切節(jié)待用，鍋置火上，下豬油燒熱至六成熱，下姜，蔥稍炸出香味，下萵筍條、鹽炒至斷生，揀去姜、蔥不要，沖入豆?jié){750克，燒開加味精即可。適合妊娠嘔吐患者食用，萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎(chǔ)代謝，心智和體格發(fā)育甚至情緒調(diào)劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。

5、炒白術(shù)15克，桔紅、當歸、炒香附、厚樸、竹茹、白參、沙參、石斛、生姜各10克，甘草、砂仁各5克。每日1劑，水煎服。理氣化痰，降逆止嘔。主治妊娠嘔吐。

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