人人都知道好好刷牙能防蛀牙,但有些牙不好的人卻很委屈:我每天都認(rèn)真刷牙了,為什么蛀牙還找我?關(guān)于“人人有顆“隱藏”的齲齒!口腔科醫(yī)生:最易“蛀”的地方你刷不到”相關(guān)內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
人人有顆“隱藏”的齲齒!口腔科醫(yī)生:最易“蛀”的地方你刷不到
刷牙無法清潔牙縫,細(xì)菌容易在牙齒相鄰的兩面滋生,分解食物殘?jiān)械奶钱a(chǎn)生酸性物質(zhì),讓牙齒脫礦最終形成鄰面齲齒。
這也是為什么齲壞常常發(fā)生在兩個相鄰的牙齒之間。
齲齒發(fā)生時往往悄無聲息,等感覺疼痛時,牙齒已經(jīng)被蛀壞了。
牙齒被“蛀”,有跡可循
比起其他位置的齲齒,位置隱蔽的鄰面齲齒早期不容易看見,齲壞初期也沒有感覺,等察覺到的時候,牙齒往往“爛”得很厲害了。
下面這些跡象,能幫你更早發(fā)現(xiàn)齲齒,以便及時修補(bǔ)。
1牙線起毛或斷裂
牙線通常并不容易斷裂,有齲齒存在時,使用牙線可能會起毛或者斷裂。不過,有牙結(jié)石也可能起毛斷裂;有些很細(xì)的牙線,怎么用都不起毛。
2牙齒變黑
如果牙齒表面完整,但靠近鄰面有點(diǎn)隱隱約約地透出藍(lán)黑色,或者牙齒鄰面看得到深色色素沉著,就要警惕鄰面齲正在發(fā)生。
有些蛀牙就是牙縫最先變黑,然后一點(diǎn)點(diǎn)爛掉整顆牙。發(fā)現(xiàn)這種牙齒變黑,最好及時到口腔科檢查。
3對冷熱酸甜敏感
牙齒沒有愈合功能,一旦發(fā)生齲壞只會越來越深,齲壞發(fā)展到牙本質(zhì)的時候就會對冷熱酸甜有一過性反應(yīng),吃東西時牙齒酸痛。
這個階段就要盡快進(jìn)行口腔治療了。
4牙疼
當(dāng)齲壞進(jìn)展到達(dá)牙神經(jīng),疼痛難忍再治療就為時已晚,需要?dú)⑸窠?jīng)才能根治。
沒了神經(jīng)的牙齒就像死去的樹干一樣變得很脆,咬硬物很容易將牙齒硌劈,牙就保住不了。更糟糕的是,失去一顆牙齒還會引起周圍很多牙的問題。因此,早治是硬道理。
4個工具,清潔衛(wèi)生死角
預(yù)防齲齒,最重要也最有效的手段是清潔牙齒。除了牙刷,下面這4種工具,能幫你徹底“打掃”牙齒的邊邊角角。
牙線
牙線分為牙線卷和牙線棒兩種,能清潔牙縫中的食物殘?jiān)途摺?/p>
牙線棒有手柄可以持握,清潔靠前的牙齒更方便。
沖牙器(水牙線)
沖牙器的主要作用是輔助刷牙,清除隱藏在牙縫、齦溝內(nèi)的菌斑。不過,沖牙器對于已經(jīng)成型的牙結(jié)石是沒有作用的。
牙縫刷
牙周病、牙齒移位等原因會使牙縫增大,導(dǎo)致食物嵌塞。牙縫刷和牙線都可以有效去除牙縫內(nèi)的食物或菌斑。建議先用牙刷再用牙縫刷,每次用完需及時漱口。但牙縫刷刷頭較牙線粗,不適宜牙縫小的人群使用。
牙粉
牙粉可去除牙齒表面的細(xì)菌、污漬,短時間內(nèi)美白牙齒,適合和牙膏交替使用。它的主要成分是天然抗菌多酚類和維生素D等,且易溶于水,可浸透口腔角落。
由于牙粉具有脫鈣的作用,而且其偏酸性,顆粒也較大,容易傷害牙床,引起口腔組織發(fā)炎,有口腔疾病的人勿用。
5類食物幫你防蛀牙
齲齒的發(fā)生和飲食也密切相關(guān),除了注意口腔衛(wèi)生,以下食物也有助對抗齲齒。
奶類
促進(jìn)鈣、磷吸收
奶類食物富含鈣和磷,既可以促進(jìn)牙體硬組織的康復(fù),又可抑制細(xì)菌性酸化,從而有效保護(hù)牙齒。
蔬菜
清潔牙表面
蔬菜中富含膳食纖維,通過對牙面的機(jī)械性摩擦,清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成,所以膳食纖維被稱為“防齲營養(yǎng)素”。
蔥姜蒜
抑制細(xì)菌繁殖
因?yàn)檫@類食物具有特殊的辣味,能抑制口腔中細(xì)菌的生長繁殖,因此能抗齲。如蔥、大蒜含有天然物質(zhì)“大蒜素”,生姜含有“姜辣素”等。因此,在膳食中適當(dāng)吃這類食物,有助于預(yù)防齲齒。
動物內(nèi)臟
抑制細(xì)菌產(chǎn)酸
這類食物富含微量元素如鐵、鋅等,能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸,因此,動物內(nèi)臟也有預(yù)防齲齒的作用。
茶
保護(hù)牙釉質(zhì)
茶葉中富含氟,氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分,能與牙質(zhì)中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促進(jìn)牙釉質(zhì)對細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力,防止齲齒。另外,還能通過抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌生長。
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