肺氣腫目前尚無法治愈，它與哮喘一并被列為一種慢性阻塞性肺病。下面介紹一些家庭治療措施，可以幫助你減輕病痛。

家庭治療措施

●遠(yuǎn)離空氣污染

保持環(huán)境衛(wèi)生，減少空氣污染，遠(yuǎn)離工業(yè)廢氣；少去公共場所，預(yù)防感冒。必要時可換個干凈、清新的工作環(huán)境。勿使用噴霧劑。

●作呼吸操

可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣，用胸部吐氣。用鼻深呼吸，吸氣時閉嘴深吸，吐氣慢，嘴微開，反復(fù)練習(xí)很有效。如果癥狀嚴(yán)重可低濃度吸氧。

●采用蒸汽吸入法

蒸汽吸入法可有助于稀釋肺內(nèi)的痰液。首先，用一個小盒裝滿沸水。閉住眼睛，頭上蓋一條毛巾，吸入蒸汽2—5分鐘。為進(jìn)一步改善呼吸并減輕鼻充血，可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油（建議使用的香精油目錄，請參見“芳香療法”）

●戒煙

見肺炎一節(jié)。

●治療原發(fā)病

因?yàn)?0％以上的肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發(fā)展而來。因此肺氣腫的治療首先應(yīng)該是對慢性支氣管炎及支氣管哮喘等原發(fā)病的治療，只有這些原發(fā)病得到控制，才能阻止肺氣腫的發(fā)展。關(guān)于原發(fā)病的治療請參閱相關(guān)章節(jié)。

●去空氣清新的地方做運(yùn)動

多走動、鍛煉可以增加身體的耐受力，經(jīng)常在空氣新鮮的地方做適度運(yùn)動，有益于身體的恢復(fù)。

●用藥敷療法

① 冰片6克，白堿15克，松塔粉60克，開水沖后趁熱用新毛巾敷患者胸背部，20分鐘后癥狀緩解。

② 綠蘿卜 500克切成絲，生姜15克切成片，急火炒至六成熟，紗布包后熱敷肚臍15分鐘，每日二次，7日一個療程即可見效。還可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。

營養(yǎng)與飲食療法

●盡量選擇軟爛食物

盡量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等，有慢性肺病的人在咀嚼時容易產(chǎn)生呼吸困難。

●多吃蔬萊

飲食中，生的新鮮蔬菜需占50％。每天都應(yīng)吃一點(diǎn)洋蔥和大蒜。

●避免易產(chǎn)生氣體的食物

避免豆類、甘藍(lán)菜等易脹氣的食物。因?yàn)檫@些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應(yīng)該用熱的清澈飲料（例如，藥草茶）幫助清除粘液。喝過這類飲料之后，再使用ABC結(jié)腸堆體清潔劑，對身體有益。將一杯果汁與ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除結(jié)腸內(nèi)過多的粘液，并減少脹氣。

●其他應(yīng)避免食品

鹽、辛辣食品以及會造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液，肉、蛋、乳制品、加工食品、香煙、垃圾食物、白面粉食品等都應(yīng)少吃。

●服用橄欖油

早晨起床時，服用一茶匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物，也同時提供體內(nèi)必需脂肪酸。

●喝果萊汁清腸

喝胡蘿卜、芹菜、菠菜榨出來汁液，喝蘋果汁、梨于汁和西瓜汁。它們不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，潤肺止咳，還能清洗腸胃，排出毒素。

●補(bǔ)充營養(yǎng)素

① 輔酶Q10.

每天60毫克。——種強(qiáng)力抗氧化劑。

②大蒜精膠囊

用餐時2粒。是一種天然抗生素，能防止感染。

③L-半胱胺酸及L—甲硫胺酸

每天2次，各500毫克，空腹使用。有助于修補(bǔ)受損的肺部組織。

④ 蛋白質(zhì)補(bǔ)充品（含各種單一氳基酸）

用量依產(chǎn)品標(biāo)示。用于修補(bǔ)肺部組織。

⑤維生察A乳劑

用量10000IU，一個月后降至5000IU.最后保持2000IU（或使用等量的膠囊）。用于組織修復(fù)及免疫系統(tǒng)。

⑥ 維生素C

每天5000—1000毫克，分成數(shù)次。強(qiáng)化免疫反應(yīng)，幫助發(fā)炎的組織復(fù)原。

⑦維生素E乳劑

用量1000IU.（或使用膠囊，開始400IU，漸增至1600IU）它是氧的攜帶者及強(qiáng)力抗氧化劑。缺乏維生素E町導(dǎo)致細(xì)胞膜受損。

●天然藥草

治療肺氣腫可用下列植物：治痢草加葫蘆巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有幫助。

●保健藥膳

①貝母冬瓜

冬瓜一個，切去上端當(dāng)蓋挖出瓜瓤，填人浙貝母12克，杏仁10克，冰糖少許人鍋內(nèi)蒸熟后早晚分服，止咳化痰潤肺。

②南瓜膏

南瓜3個去籽切塊，加水煮爛取汁，添人麥芽1000克及生姜汁50克，文火熬成膏，日服70克。

③蛤蚧童子雞

蛤蚧]對，童子雞1只（約1000克左右）。童于雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，與蛤蚧及蔥、姜、鹽一起加水，燉熟爛，吃肉喝湯。每周2—3劑，每日1次，隨意食用。補(bǔ)肺脾腎，適于肺氣腫動輒氣喘者。

④ 芝麻羹

黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻與適量生姜汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖搗碎蒸溶，各味混勻貯瓶備用。早晚各服1匙，1日2次。溫中納氣，適用于腎虛型肺氣腫。

其他療法

●中藥療法

中草藥麻黃是一種強(qiáng)效支氣管擴(kuò)張劑。但是注意，大劑量麻黃與大劑量氨茶堿效果一樣；如果您是有高血壓或心臟疾患者請勿使用本藥。將5克麻黃、4克肉桂莖、1.5克甘草和5克杏仁混合起來制備浸液。將上述混合物泡在冷水中，然后加熱煮沸。趁熱喝水。

●練瑜珈

下列瑜珈練習(xí)可幫助您學(xué)會更加有效地呼吸：

將指尖放在肩上，吸氣同時將雙肘在胸前并攏。盡可能抬高雙肘，然后放下來，手臂劃圈，同時呼氣。重復(fù)。

坐在凳子上或站立時，可用雙臂做胸部打擊動作，緩慢向后伸展雙臂。堆拳，手臂下移至臀部以下同時將雙肩向后拉。然后，背后的手仍是握拳狀，吸氣同時盡可能抬高手臂。呼氣放下手臂，同時松拳。重復(fù)。

●芳譬療法

香精油例如桉樹、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助于減輕呼吸困難，緩解鼻充血。直接從瓶子或沾幾滴一種或多種香精油的薄棉紙通過鼻吸人。您還可以用植物油混2滴香精油按摩胸部。

●危險訊號

肺氣腫易引起肺炎和氣胸癥，嚴(yán)重者導(dǎo)致心力衰竭而死亡。出現(xiàn)下列情況請盡快就醫(yī)。

*咳嗽伴粘痰量異常，尤其是粘痰顏色變深并變稠厚時。這是支氣管炎及合并上呼吸道感染的癥狀，可能需要抗生素治療。

*輕咳（有時亦稱為“吸煙者咳嗽”）持續(xù)幾個月不緩解。此癥狀支持肺氣腫表現(xiàn)，但亦可能為肺癌的早期階段表現(xiàn)。

*不明原因體重下降。該癥狀可與肺氣腫相關(guān)，但亦是癌癥的特點(diǎn)。

*規(guī)律出現(xiàn)輕度活動后氣短的表現(xiàn)，例如爬一層樓梯。同樣，氣短可由肺氣腫引起，但亦可能為癌癥或心臟疾患的表現(xiàn)。

●醫(yī)學(xué)小常識

肺氣腫的自驗(yàn)

自我查驗(yàn)是否患了肺氣腫的簡便方法：將蠟燭點(diǎn)燃，拿起后將手臂伸直，昂首挺胸，背不能彎，如不能吹滅燭火，就說明肺有了問題。你就應(yīng)抓緊治療。