長時間戴口罩易過敏怎么辦?醫(yī)學教育網(wǎng)編輯為您搜集整理一下相關內(nèi)容如下，希望對大家提供參考，一起來看看吧！

戴口罩容易引發(fā)皮膚問題，基于如下幾個原因：口罩密不透風，濕熱的肌膚環(huán)境和反復摩擦會刺激油脂分泌，利于微生物生長。而且，口罩屬于化學制品，生產(chǎn)過程中的添加成分可能對部分人的肌膚有刺激性，引發(fā)過敏反應：紅腫、長痘、干燥、脫皮甚至發(fā)炎。

對于一線醫(yī)護工作者來說，由于工作需要而長期戴口罩、護目鏡等個人防護設備，容易使面部肌膚過度受壓和摩擦，留下壓痕、淤青或擦傷等機械性傷害。

盡管一些人為口罩帶來的皮膚過敏所困擾，但在疫情沒完全退去之前，戴口罩還是有必要的。

皮膚科醫(yī)生布萊爾·墨菲-羅斯（Blair Murphy-Rose）在接受赫夫頓郵報采訪時表示，口罩在自我防護和阻止病毒傳播方面的好處，遠遠超過了暫時導致皮膚問題的壞處。

那么，如何才能既乖乖的戴口罩防病毒，又保護好自己的皮膚呢？

教你5招 戴口罩不怕皮膚過敏

1、經(jīng)常清洗口罩

根據(jù)美國疾病預防控制中心（CDC），布口罩可以預防細菌和真菌的入侵，但也極易受到污染，因此應經(jīng)常用熱水和肥皂清洗口罩，然后置于通風處懸掛晾干。

即便如此還要記得，口罩也是有“保質(zhì)期”的，定期更換有助于口罩更好的發(fā)揮作用。

2、戴口罩不要化妝

除了要保持口罩干凈，愛美的女士們記得不要在戴口罩的同時化妝，以防止臉部毛孔進一步堵塞。

但是，專家建議防曬霜還是依然要涂的，因為自然環(huán)境中的紫外線以及電子設備的藍光都可以穿透口罩。也就是說，口罩不能起到防曬的作用。

3、選擇大小合適的口罩

若口罩的松緊度和大小合適，既能有效起到防護作用，又能降低對面部肌膚的損傷。這一點對于長期戴口罩的醫(yī)護工作者們來說非常重要。比如戴綁帶式口罩，可減少對耳后肌膚的摩擦與壓力。

此外，戴口罩前，應在重點部位涂抹潤膚露，以減少口罩邊緣對皮膚的刺激。戴口罩時間不宜過長，在條件允許下盡量每隔數(shù)小時更換一次，或調(diào)整口罩位置、松緊度等。

4、選擇材質(zhì)合適的口罩

口罩的材料對皮膚的刺激是誘發(fā)過敏的重要原因之一。

因此，易感人群應仔細挑選口罩材質(zhì)，若發(fā)現(xiàn)自己對某種類型的口罩或某些特殊部件（例如橡膠帶等）過敏，不妨換一種試試。

5、定期摘下口罩 徹底清洗肌膚

口罩戴久了會令人感到憋悶，這時取下口罩透一透氣十分必要。

一定要記得，取下口罩后千萬不要用手摸臉，因為此時面部肌膚處于敏感狀態(tài)，易受手部攜帶病菌的入侵，很可能讓你戴口罩的努力功虧一簣。

回到家中取下口罩后，下一個步驟就是徹底清潔面部肌膚，在特殊時期，護膚可不僅是年輕女孩們的專利。

認真洗臉，洗去分泌物和外來污垢，保持肌膚的干爽清潔，然后涂上護膚品進行保濕。

用心護理你的肌膚，才能使肌膚長期保持在較佳的健康狀態(tài)。

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