仰臥位，四肢伸展，全身放松，深而緩慢地呼吸。吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部放松。

軀干、四肢關節(jié)進行多方向活動，防止全身肌肉僵硬、關節(jié)活動度減小。

雙腳分開25~30cm站立，向前后左右移動重心保持平衡。

步態(tài)訓練 

1、抬頭挺胸走路

2、原地高抬腿擺臂

3、路上設置障礙

1、皺眉動作

盡量皺眉，然后用力展眉，反復數(shù)次。

2、用力睜閉眼

3、鼓腮訓練

先用力將腮鼓起，隨后盡量將兩腮吸入。

4、露齒和吹哨動作

盡量將牙齒露出，隨后作吹口哨的動作。

1、舌肌運動訓練

盡力將舌頭向前伸出，然后上下左右分別用舌尖舔上下唇及左右嘴角。

2、咀嚼訓練：

上下牙齒互叩并做咀嚼動作。

3、屏氣吞咽訓練：

咀嚼——吸氣——屏氣——吞咽——咳嗽——吞咽