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    孕期做好這3點,能夠大大降低難產(chǎn)的風險!

    2021-03-04 11:35 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    難產(chǎn)是大家都不愿意看到的情況,為了最后少擔風險少受罪,孕媽媽需要提前做好預防工作。那么孕期具體需要注意哪些方面呢?很多朋友對此有所關(guān)注,為幫助大家了解,醫(yī)學教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家,希望能夠有所幫助~

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    孕期做好這3點,能夠大大降低難產(chǎn)的風險——

    1、定期產(chǎn)檢很重要

    產(chǎn)檢既可以知道母體是否身體健康,還能知道胎兒發(fā)育是否正常,因此這個孕期的產(chǎn)檢,是非常重要的。例如:胎位不正也是導致難產(chǎn)的其中一個原因,通過產(chǎn)檢可以及時發(fā)現(xiàn),孕媽媽只要按照醫(yī)生的囑咐,積極配合調(diào)整胎位,那么分娩時就能避免難產(chǎn)的情況。

    2、營養(yǎng)補充要適量

    導致難產(chǎn)最重要的原因就是由于胎兒太大。如今大家的生活水平都提高了,因此當女性懷有寶寶時,家里人會拼命給孕婦補充很多的營養(yǎng),致使孕婦跟胎兒都胖了起來,最終給生產(chǎn)帶來了極大的困難。因此據(jù)有關(guān)專家建議,在孕期間,孕媽媽的體重增加盡量限制在10~14公斤的合理范圍內(nèi)。如果胎寶寶的頭部BPD超過了10公分,則將意味著生產(chǎn)困難,BPD超過了10.5公分,則不可能順產(chǎn)。因此,孕媽媽在攝入營養(yǎng)時要均衡,保證胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)分就足夠了。

    3、日常鍛煉不能少

    由于有些孕媽媽不喜歡運動,或者是為了胎寶寶的安全才不去運動,這些做法都是不可取的。據(jù)專家建議,如果孕媽媽的身體條件允許的話,可以適當?shù)剡M行運動。由于分娩也是既耗費精力和體力的運動,因此孕媽媽要為了能夠順利分娩而做好體力的準備。有些孕媽媽在分娩過程時,由于沒有足夠的體力來維持,致使分娩時間過長,而導致胎兒缺氧。因此,孕媽媽平時還需適當?shù)剡\動下,提高自己的心肺功能和各方面的身體狀況,以便日后可以順利生產(chǎn)。

    以上關(guān)于“孕期做好這3點,能夠大大降低難產(chǎn)的風險!”的內(nèi)容,由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識,敬請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)!

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