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    【難產(chǎn)】哪些方法可以有效緩解產(chǎn)前陣痛?

    對于即將臨盆的準(zhǔn)媽媽們來說,分娩是一個既讓人滿懷期待又難免擔(dān)心焦慮的必經(jīng)階段。那你了解哪些方法可以緩解產(chǎn)前陣痛嗎?很多朋友對此有所關(guān)注,為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家,希望能夠有所幫助~

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    哪些方法可以有效緩解產(chǎn)前陣痛?

    1、孕婦可以上身微微抬起靠躺在床上??梢哉{(diào)整床的傾斜度,或者在身體下面墊上枕頭、靠墊讓身體稍微挺起一點。這種姿勢比起仰臥會讓女性感覺舒服一些,也可以自己調(diào)整來選擇舒適的角度。

    2、跨坐在椅子上。孕婦在椅子上坐好,然后分開雙腿,這樣的話產(chǎn)道可以更加順利地張開,也可減輕腰部受到的壓力。可以將身體的重量放在椅背上,然后身體微微向前傾。

    3、借助網(wǎng)球來抬高肛門的位置。如果孕婦身體沒有什么力氣,可以在肛門到會陰處放網(wǎng)球,然后坐在上面,也可以用手指按著。

    4、可以將身體的重量置于墻上。孕婦用手壓著墻,身體微微前傾,將身體的重量加注在墻上。由于是站立的姿勢,可以幫助使孩子的位置下降。

    5、趴在椅子上。孕婦跪在地上,將臀部微微翹起,趴在椅子上,也可以減輕疼痛。身體前傾可以緩解腰痛。

    6、孕婦可以讓自己的老公在腰骨周圍按摩,或者用力擠壓肛門,此外還可以用力按壓后背和腰,當(dāng)被按壓時,孕婦要放松吐氣,力道離開時,要吸氣。

    以上關(guān)于“【難產(chǎn)】哪些方法可以有效緩解產(chǎn)前陣痛?”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識,敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

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