關(guān)于“卵巢炎日常護理的措施和保健的辦法”的相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。

卵巢炎日常護理的措施：

1、定期檢查：卵巢炎患者要盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。臨床治療是醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況與患者溝通制定合適治療方案，患者盡量不要進行不必要婦科檢查。

2、避免性生活：卵巢炎患者應(yīng)該避免性生活，以避免加重病情。

3、多吃清淡的食物：卵巢炎患者的飲食應(yīng)清淡食物為主，多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、多喝水：卵巢炎很容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以卵巢炎患者要注意多喝水以降低體溫。

5、注意個人衛(wèi)生：女性要勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。

卵巢的日常保健方法：

1、練習(xí)瑜伽：通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。尤其是卵巢的保養(yǎng)，因為卵巢是女性的“青春動力”，做好卵巢保養(yǎng)是讓女性青春永駐的關(guān)鍵。

2、適當(dāng)運動：適當(dāng)運動調(diào)節(jié)人體免疫力，有助于防止卵巢癌，還可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當(dāng)?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，從而降低了婦科病的發(fā)生。

3、飲茶：女性為了保護卵巢的健康，在冬季該做好哪些保養(yǎng)的措施呢?建議女性每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比，患卵巢癌的風(fēng)險降低了46%。而且，每多喝一杯茶，這種風(fēng)險就降低18%。

4、按摩：洗澡或者睡覺的時候?qū)ρ匮€左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區(qū)按摩。

5、飲食：女性可以常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。

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