女性出現(xiàn)流產(chǎn)對身體的傷害是非常大的，還會影響到孕婦本身的心情，因此在懷孕期間，一定要做好預防。但時候總會有不可避免的自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，因此流產(chǎn)后的一些注意事項還得知悉。

1、注意休息，加強營養(yǎng)

流產(chǎn)后應臥床休息2—3天，讓身體恢復一下，可適當下床活動，逐漸增加活動時間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

人流后，子宮需要一個月左右復原，因此要注意增加營養(yǎng)，多食用魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白豐富的食物和富含維生素的新鮮水果蔬菜，以增加機體對疾病的抵抗力，促進身體早日康復。如果流產(chǎn)孕周較大的話，可能乳房會有乳汁分泌的情況，要注意前期飲食清淡，避免促進乳汁的分泌，導致乳腺管堵塞。

2、注意衛(wèi)生

這對于女性的婦科疾病有預防效果，大家一定要注意呵護自己的健康，做好應對的預防。

如保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜有一個修復過程，因此前期會有陰道出血情況，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，因為外界的不衛(wèi)生環(huán)境會導致炎癥的發(fā)生，每天溫水清洗。術后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染，人流后一月內(nèi)切忌同房，在人流還未恢復的時候容易使生殖器感染。

3、觀察出血情況，嚴防病情加重

不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

4、注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女流產(chǎn)的當月又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠地避孕措施。

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