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飲食

甲亢患者基礎(chǔ)代謝增強，平時消耗大，應(yīng)保證熱量供應(yīng)。平時宜給予高熱量、高維生素、高蛋白及礦物質(zhì)豐富的飲食。

飲食推薦

·主食應(yīng)足量，可以增加奶類、蛋類、瘦肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白；

·多攝取新鮮蔬菜和水果，以補充維生素；

·鼓勵病人多飲水，每日飲水2000ml~3000ml以補充出汗、腹瀉、呼吸加快等所丟失的水分，但對并發(fā)心臟疾病患者應(yīng)避免大量飲水，以防止因血容量增加而加重水腫和心力衰竭。

飲食禁忌

·禁止攝入刺激性的食物及飲料，如濃茶、咖啡等，以免引起病人精神興奮；

·減少中粗纖維的攝入，以減少排便次數(shù)；

·避免進食含碘豐富的食物，應(yīng)食用無碘鹽，忌食海帶、海魚、紫菜；

·慎食卷心菜、甘藍等易導致甲狀腺腫的食物。

運動

甲亢患者應(yīng)規(guī)律運動，因其可以幫助改善患者的生活質(zhì)量，保持良好的肌肉張力，保護心血管系統(tǒng)，降低患者食欲。另外，負重運動還可以有效維持Graves病患者的骨密度。

生活方式

·甲亢患者應(yīng)規(guī)律作息，戒煙戒酒，不宜熬夜，減少用眼，少看手機、電視等，佩戴有色眼鏡保護眼睛免受太陽和風的侵襲，使用滴眼劑減輕眼干和眼睛瘙癢。

甲亢患者應(yīng)控制情緒，不宜爭吵、生氣、激動，家人及朋友應(yīng)對患者予以理解，避免對患者精神刺激。

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