輕度的高血壓怎樣調(diào)理最好?為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下,供參考。
調(diào)節(jié)方式
輕度高血壓的患者要合理飲食,控制體重:肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)常見(jiàn)原因,平時(shí)要避免進(jìn)食高鹽高脂高糖高膽固醇食物,應(yīng)以清淡食物為主,多吃蔬果,如洋蔥、蘋果等,避免暴飲暴食,同時(shí)要注意少吃鹽,適當(dāng)補(bǔ)鈣,可從食物中攝入鈣質(zhì),如魚、排骨、大豆、牛奶等。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,保持良好的心態(tài)。適量運(yùn)動(dòng),每周至少5天,每天至少30分鐘,前5分鐘熱身運(yùn)動(dòng),中間20分鐘,要求運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)(220-年齡)X90%(老年人、有心臟病等病史患者適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)達(dá)出汗即可),后5分鐘逐漸減慢。其次是監(jiān)測(cè)血壓,如發(fā)現(xiàn)升高或半年后血壓仍高,應(yīng)給予藥物治療。
吲達(dá)帕胺片
酒石酸美托洛爾片
煙臺(tái)巨先藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的治療高血壓的藥物有“吲達(dá)帕胺片”和“酒石酸美托洛爾片”,這兩種藥品都被列入國(guó)家低價(jià)藥品目錄。
產(chǎn)品優(yōu)勢(shì):
吲達(dá)帕胺片降壓療效滿意,達(dá)標(biāo)率高,依從性好,不良反應(yīng)輕微,具有較好的安全性,一天一次,一次一片,長(zhǎng)時(shí)療效,小劑量平穩(wěn)降壓,且通過(guò)了國(guó)家仿制藥質(zhì)量和療效一致性評(píng)價(jià),適用于高血壓患者的臨床治療。
適應(yīng)癥:
用于高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚性心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療。
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