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    感冒鼻塞怎么辦? 教你對付感冒鼻塞小妙招

    2020-06-01 09:23 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    關于“感冒鼻塞怎么辦? 教你對付感冒鼻塞小妙招”必須要了解這些!今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編告訴你。

    鼻塞,是感冒的一大癥狀,在感染感冒病毒(或病菌)1-3天內出現(xiàn),開始為鼻咽部不適、鼻塞,緊跟著就會出現(xiàn)噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀。

    避免感冒鼻塞,預防感冒是關鍵

    這是老生常談的話題了,預防永遠是關鍵的。

    要是不會感冒,就不用那么難受了。那么要想預防感冒,肯定要提升自身的免疫力啦。

    加強鍛煉、增強體質;飲食方面多補充維生素,要合理飲食;另外充足的睡眠也很重要。

    可是萬一還是不小心感冒了呢?感冒鼻塞,鼻子總是呼嚕呼嚕的,呼吸不暢,真難受,怎么辦?

    感冒進行時鼻塞怎么辦

    1、泡腳法

    睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳。

    這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。

    2、煎熏法

    將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

    3、填充法

    將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

    4、側臥按摩法

    左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。

    5、熱敷法

    用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

    6、變位法

    這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。

    忌口保暖最重要,耳鼻喉醫(yī)生指出,急性鼻咽炎起病急,癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。

    感冒鼻塞,吃什么好得快

    風寒感冒鼻塞

    1、橘皮飲

    取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

    2、大蒜紅糖飲

    取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。

    3、白菜湯

    取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。

    4、生姜芥菜湯

    鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味后分次飲服。

    5、生姜炒米粥

    生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味后食用。

    風熱感冒鼻塞

    1、菊花茶

    杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風熱感冒鼻塞頭痛。

    2、梨水

    生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風熱咳嗽。

    3、橄欖蘆根茶

    咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

    4、黃花紅糖茶

    取黃花、紅糖各30克,加水煎服。

    5、蘿卜飲

    白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。

    感冒鼻塞怎么辦?其實,預防最重要,加強堅持鍛煉是抵抗感冒鼻塞的重要手段。

    當然,對付正在感冒鼻塞的狀況,我們可以采用以上所說的方法,緩解一下鼻塞的難受。 

    以上就是小編介紹“感冒鼻塞怎么辦? 教你對付感冒鼻塞小妙招”,歡迎查看。

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