感冒從致病原因上分為風(fēng)熱感冒和病毒性感冒，夏季是風(fēng)熱感冒流行的季節(jié)，患病者會(huì)出現(xiàn)頭暈、流涕、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。那么夏季風(fēng)熱感冒的致病原因以及預(yù)防措施有哪些？為了幫助大家更好地預(yù)防風(fēng)熱感冒，下面就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來(lái)深入了解夏季風(fēng)熱感冒的致病原因以及預(yù)防措施有哪些？

一、夏季風(fēng)熱感冒的致病原因

1、夏天晝長(zhǎng)夜短，悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足，感覺(jué)渾身乏力。

2、由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會(huì)消耗很多能量

3、由于天氣熱，人們不愿到戶外運(yùn)動(dòng)，使人體的抵抗力下降。

4、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。

5、是很多人貪圖涼快，喜歡吹空調(diào)、洗冷水澡等行為，也很容易使人在夏天感冒。

6、氣候異常帶來(lái)的忽冷忽熱，人們沒(méi)有及時(shí)適應(yīng)氣溫變化，從而加大感染病毒的幾率而引發(fā)感冒。

7、因地域不同，晝夜溫差較大，導(dǎo)致老年和兒童容易夜間感冒。

二、夏季風(fēng)熱感冒的預(yù)防措施

1、冷水：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力

2、通風(fēng)：早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。

3、口腔衛(wèi)生：每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。

4、運(yùn)動(dòng)：每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力。

5、飲品：晚上睡覺(jué)前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對(duì)防止感冒有很好的效果。

6、食醋：夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒

7、增減衣物：根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服，不可硬撐。

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