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感冒捂汗能幫助恢復?錯!
捂汗并不適合于所有感冒,只是對初期的風寒感冒有一定的效果,風寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過,要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候,很多人會沒有胃口,進食減少,體質(zhì)也較弱,大量出汗很容易引起脫水和虛脫,反而使得抵抗力降低,加重病情。
最好就是注意空氣流通,適當多喝白開水。
感冒輸液好得快?錯!
感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液,不僅不能縮短病程,反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。
感冒疊加吃藥好得快?錯!
有人在感冒后,會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃,比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿,來緩解感冒的癥狀。
超量服用或協(xié)同混用,藥物的疊加效應就會就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分,幾種一起吃就容易超標。
運動出汗治感冒?錯!
人患感冒時,往往會有發(fā)熱、咳嗽、渾身酸痛等癥狀出現(xiàn),此時應以臥床為主,保持每天十個小時的睡眠為好。
而睡眠時,人體的免疫細胞能制造一種叫做“胞壁酸”的特殊物質(zhì),這種物質(zhì)不僅可促進睡眠,而且還能增強人體的免疫功能。
感冒患者發(fā)熱也是一種促進體內(nèi)胞壁酸產(chǎn)生過程,若患感冒時,還進行劇烈運動,會造成人體內(nèi)的胞壁酸生成減少。這樣機體的抵抗力就會下降,病毒也會伺機繁殖,致使感冒延長,會引發(fā)其他疾病,如支氣管炎等,因此感冒時不宜進行大量的運動。
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