預(yù)防肛裂刻不容緩，肛裂給患者帶來多種肛門不適，尤其是肛門疼痛讓患者坐立不安，專家提醒，對于肛裂重在預(yù)防，那么如何預(yù)防肛裂才好呢？

長期大便秘結(jié)的病人，因糞塊干而硬，便時用力過猛，排出時裂傷肛管皮膚，反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚。肛管后正中部皮膚較固定，直腸末端位置由后方向前彎曲，因此肛門后方承受的壓力較大，是肛裂的常見部位。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂多為單發(fā)的縱形、橢園形潰瘍，反復(fù)損傷、感染，使基底較硬，肉芽灰白，裂下端皮膚因炎癥、淺靜脈及淋巴回流受阻，發(fā)生水腫，形成結(jié)締組織性外痔，稱“前哨痔”。肛裂上端肛乳頭因炎癥和纖維變，成肥大乳頭。

專家指出：預(yù)防肛裂的方法

①保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。

②及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

③用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

④要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

⑤及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

“減少肛裂發(fā)生的有效措施是什么呢”，以上是對它的闡述，綜上所述，我們了解到了，只要做好的肛裂的預(yù)防就能減少肛裂的發(fā)生，預(yù)防是相當(dāng)重要的。所以我們在日常生活中要端正生活態(tài)度，養(yǎng)成好習(xí)慣，減少痛苦的發(fā)生。