一般來說，痱子最容易長在兒童身上，但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質(zhì)虛弱的成年人也會長痱子。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外，全身各個部位都會生痱子。

預防發(fā)生痱子，主要是注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一點爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戲，飲食不要過飽，少吃糖和高脂肪的食物，這些都可以預防痱子的發(fā)生。對痱子“防”勝于“治” 預防痱子應(yīng)注意環(huán)境通風，避免過熱；注意皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡換衣，保持皮膚干燥；衣服要寬松、透氣，吸汗功能好，特別是嬰幼兒要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內(nèi)衣；孕婦穿衣不宜過多；臥床病人及嬰兒睡覺時，應(yīng)多予以翻身；浴后在皮膚皺褶部位可撲些痱子粉；要多喝涼白開水、綠豆湯、銀耳蓮子湯等，多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜，幫助解暑降溫，但不宜多喝冷飲，如此處理之后可減少或不發(fā)生痱子。

生了痱子要及時采取措施 痱子雖然不是什么大毛病，但是皮膚灼痛，癢得厲害，使人十分難受，影響工作和睡眠，特別是嬰幼兒，生了痱子更容易吵鬧不停，白天晚上都不得安寧。一般無需服藥，可以局部外用藥物。局部宜用溫水清洗，揩干之后撒上痱子粉，亦可用爐甘石洗劑涂患處（切忌用熱水和肥皂洗，千萬不要用油膏類藥物，容易阻礙汗液蒸發(fā)，加重癥狀）。輕的痱子可用35%——70%的酒精輕輕涂抹消毒，以防感染擴展。