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    健康科普:肥胖的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)是什么?

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    配圖7

    身體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index, 英文簡(jiǎn)稱BMI),是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。BMI主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計(jì)算的是用體重與身高的比例,所以在測(cè)量身體因超重而面臨心臟病高血壓等風(fēng)險(xiǎn)上,比單純的以體重來認(rèn)定,更具準(zhǔn)確性。

    BMI(kg/m2)=體重(kg)/身高的平方

    理想的體重可以通過公式來計(jì)算。最常用的公式為:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)- 105或100(女性);超重百分比=(實(shí)測(cè)體重—標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重X100%.超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%為輕度肥胖;超過標(biāo)準(zhǔn)體重30-50%為中度肥胖;超過50%以上為重度肥胖。

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