如何預防兒童恐懼癥？家長應該如何預防孩子患有兒童恐懼癥？相信很多人都對這些問題感興趣，為此醫(yī)學教育網(wǎng)小編特地為大家編輯整理了從兩方面講如何預防兒童恐懼癥這篇文章，希望對大家有所幫助。

一、從孩子來講應該：

1、勇敢地去面對。有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。

2、不要對自己要求過高。過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。

3、悅納自己樹立自信。很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。

二、作為家長應該：

1、要理解孩子們的恐懼，不要冷酷地加以斥責，因為恐懼也是人類一種正常的情緒，過于魯莽、膽大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

2、要采用講科學、講事實、講道理的教育方法，決不可用關電燈、講鬼怪故事來嚇唬孩子，兒童亦不應看恐怖的電視電視，尤其對膽小、敏感的孩子，更是如此。

3、在同情與了解的基礎上，支持鼓勵孩子們去接受各種考驗，克服不必要的恐懼心理，培養(yǎng)堅韌、頑強、沉著、豁達、泰然、勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預防恐懼癥有很大的裨益。

4、家長應鼓勵孩子多參加集體活動，注意豐富兒童的知識，還可以利用游戲方法，讓他們逐漸去接近他們害怕的動作，以培養(yǎng)其勇敢精神。家長并應指導兒童有效地適應各種緊張情境和事件，有意識地增強兒童的應變能力。

相信大家通過以上這篇文章的介紹，對于兒童恐懼癥預防又多了一些認識。希望對大家有所幫助。最后醫(yī)學教育網(wǎng)小編提醒大家兒童恐懼癥一般是不用吃藥治療的。但是在飲食上需要注意，要盡量避免讓孩子不要吃含有咖啡因的食物。