支招 ！一到冬天滿手凍瘡？教你三招，讓你遠(yuǎn)離困擾！為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下，供參考。

俗話說“熱在三伏，冷在三九”，通常冬至過后的一個月內(nèi)便進(jìn)入一年中最冷的時候，而這個時候也是人們最容易得凍瘡的時候，一旦得了凍瘡，那種痛癢感、燒灼感和腫脹感，真是讓人難受不已。所以，對于一些戶外工作者來說，提前做好防凍傷的準(zhǔn)備有備無患。那么，天氣寒冷時我們應(yīng)該做好哪些預(yù)防工作？凍傷之后應(yīng)該怎么辦？凍傷之后的疤痕又該如何處理？

天氣寒冷做好預(yù)防工作

民間還有一種說法，凍傷一次之后再受凍就特別容易受傷。其實，如果我們能將預(yù)防措施做好，這種情況可以大為改善。據(jù)膠東在線報道，冬天為防止凍傷應(yīng)該注意以下幾點：

1.勞動強(qiáng)度不要過高，防止過度出汗。肢端疼痛和寒顫是低溫的危險信號，當(dāng)嚴(yán)重寒顫十分明顯時，應(yīng)終止作業(yè)。

2.控制飲酒。酒精會使血管擴(kuò)張，增加身體散熱而誘發(fā)體溫過低，導(dǎo)致凍傷。

3.增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行戶外體育鍛煉，提高身體的抗寒能力。

4.科學(xué)進(jìn)補(bǔ)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物。

凍傷之后疤痕怎么處理

輕微凍傷我們可以自行處理，但是萬一凍傷程度比較嚴(yán)重，即使妥善的處理以后很可能也會留下疤痕，這是很多女性不愿意接受的結(jié)果，對于凍傷疤痕也并不是毫無辦法的。據(jù)長江網(wǎng)報道，武漢大學(xué)中南醫(yī)院美容整形科武連生教授表示，凍傷留的疤痕多為色素沉著，時間長了會自然消退。若疤痕較淺可服用維生素C促進(jìn)吸收，若較深可通過激光打磨消除。凍傷疤痕大多數(shù)是可以自己消退的，所以女性朋友們不必太過驚慌。

凍傷之后應(yīng)該如何處理

雖說小心駛得萬年船，但人有失手、馬有失蹄，我們無法保證每時每刻都做好防凍傷的準(zhǔn)備，那萬一凍傷了，我們該怎么處理呢？據(jù)大河網(wǎng)報道，對于凍傷患處，可用溫水（水溫38℃~42℃）浸泡，注意水溫不宜超過45℃，浸泡時間不能超過20分鐘，再用毛巾或柔軟的干布進(jìn)行局部按摩，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患處或用生姜涂擦局部，也有治療作用?；继幦羝茲⒏腥?，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，吸出水皰內(nèi)液體，外涂凍傷膏、樟腦軟膏等，保暖包扎，必要時應(yīng)用抗生素及破傷風(fēng)抗毒素。

數(shù)九寒冬，氣溫越來越低，為了避免凍傷，大家一定要注意保暖。

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