我們都知道現(xiàn)如今的社會是一個(gè)科技的社會，使用電腦的人群可以說是越來越多，因?yàn)殡娔X已經(jīng)逐漸進(jìn)入了人們的生活中，而人們的工作和生活可以說也已經(jīng)越來越離不開電腦，所以關(guān)于電腦病的問題大家是有必要關(guān)注一下的。我們都知道很多上班族們經(jīng)常會抱怨，在電腦旁邊工作了一天下來，就感覺總是腰酸背痛的，難受極了，而這些表現(xiàn)其實(shí)就是電腦病的一些表現(xiàn)，所以提醒電腦工作者們一定要及時(shí)的預(yù)防電腦病哦。

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

調(diào)整好電腦顯示器和座椅的相對高度。當(dāng)人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時(shí)，人的頸部肌肉最放松。

普通的寫字臺為人低頭書寫設(shè)計(jì)，作為電腦桌高度不合適，上網(wǎng)時(shí)長時(shí)間“昂”著頭頸椎會很快勞損。

如果沒有條件更換專門的電腦桌，可以將座椅逐步墊高，直到頸部感覺放松為止。

關(guān)于電腦族們預(yù)防電腦病的介紹相信大家在閱讀完之后應(yīng)該也都已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識了吧，希望大家能夠重視這一問題，千萬不要認(rèn)為沒有什么，不然等你意識到的時(shí)候可能就晚了，最后祝愿所有的電腦工作者們，在工作好的同時(shí)也能夠擁有健康的身體。