膽結(jié)石病“重女輕男”,有了這些表現(xiàn)時(shí)您得警惕啦!相信很多人都在關(guān)心這個(gè)問題,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家分享如下知識:
膽囊炎、膽石癥是我國的常見疾病。結(jié)石多是由膽汁內(nèi)各化學(xué)成分比例失衡,某些成分過多沉積而形成的。根據(jù)結(jié)石所在部位不同,膽石癥包括膽囊結(jié)石
近些年來,膽石癥的發(fā)病率逐漸升高,我國成年人大概為10%,尤其在20~40歲的年齡段發(fā)病率高。膽結(jié)石病有一個(gè)特點(diǎn)是“重女輕男”,中年婦女發(fā)病率高達(dá)15%。有統(tǒng)計(jì)顯示,婦女膽結(jié)石的發(fā)病率是男性的2~4倍。長期口服避孕藥者,患膽結(jié)石的比正常人高2倍。
出現(xiàn)這些癥狀時(shí),請警惕!
1.腹痛 右上腹陣發(fā)性疼痛,常在進(jìn)食油膩食物數(shù)小時(shí)后發(fā)生,疼痛常向右肩及背部放射。嚴(yán)重時(shí)疼痛加劇,老年病人可誘發(fā)心絞痛。
2.消化不良等胃腸道癥狀 大多數(shù)病人僅在進(jìn)食后,特別是進(jìn)油膩食物后,出現(xiàn)上腹部隱痛、飽脹,伴有打嗝等,常被誤診為胃病。
3.發(fā)熱及皮膚、眼睛發(fā)黃 當(dāng)出現(xiàn)此癥狀時(shí),說明疾病嚴(yán)重,已發(fā)生了肝功能損壞,應(yīng)停止吃油膩食物,到醫(yī)院就醫(yī)。若同時(shí)出現(xiàn)腹痛,則應(yīng)停止進(jìn)一切食物,立即就醫(yī)。
并不是所有的膽石癥病人都會出現(xiàn)以上癥狀,許多病人可沒有明顯癥狀,僅在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)膽石癥。若長期存在右上腹的不適感,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,以明確診斷。
不可忽視的誘發(fā)原因
1.高脂肪飲食 近年來,隨著人們生活水平的提高,肉類已成為人們餐桌上的必備品,許多人仍然認(rèn)為多吃肉能補(bǔ)充營養(yǎng),能讓身體長得更棒。都市里的人們經(jīng)常在外就餐,為了追求口味與色香,廚師們往往在做菜時(shí)加了大量的油,各種宴會中肉類食品越來越多,蔬菜則逐漸減少。這種不均衡的飲食結(jié)構(gòu)會使人體膽汁中的化學(xué)成分比例發(fā)生失調(diào),致使膽汁中某種成分增多或減少,為膽石癥的發(fā)生埋下隱患。
2.不吃早飯 隨著生活節(jié)奏加快,許多上班族早上起來就直奔辦公室,早飯只好和中飯一起吃了。其實(shí)膽囊中的膽汁在經(jīng)過一夜的濃縮聚集后,在早晨是膽汁濃度最高的時(shí)候,此時(shí)若沒有進(jìn)食,則容易使膽汁中的某些化學(xué)成分濃度過高而析出,形成結(jié)石。
3.激素 本病在成年女性中常見,特別是經(jīng)產(chǎn)婦和服用避孕藥者,男女比例為1﹕3,這與雌激素在結(jié)石形成過程中起到促進(jìn)作用有關(guān)。
4.年齡 隨著年齡增長,肝臟分泌運(yùn)輸膽汁的功能下降,使膽汁容易沉積形成結(jié)石。老年人發(fā)生膽石癥往往癥狀嚴(yán)重,病情危急,極易并發(fā)心臟疾病。
對付疾病有講究
1.飲食控制 膽囊炎、膽石癥有輕重之分,有的人只是在進(jìn)食油膩食物后反復(fù)出現(xiàn)右上腹悶痛,腹痛多會自行緩解,此時(shí)病情較輕較慢,只要進(jìn)行飲食控制即可。因此,患者平時(shí)應(yīng)少吃油膩食物,腹痛發(fā)作時(shí),應(yīng)該立即停止進(jìn)食一切食物,包括飲水,讓消化道休息,減輕炎癥反應(yīng)。
2.手術(shù)治療 若腹痛無法自行緩解等病情較重的情況,醫(yī)生會建議行手術(shù)治療。
幾個(gè)妙招降低膽囊炎、膽石癥風(fēng)險(xiǎn)
膽囊炎、膽石癥雖然進(jìn)行了手術(shù)治療,但并不意味著萬事大吉了,手術(shù)只能把有病的膽囊和現(xiàn)存的結(jié)石取掉,但并不能改變膽汁中的化學(xué)成分,若仍大魚大肉地吃油膩食物,膽石癥很快就會再找上門來的。
1.按時(shí)三餐 每天三餐一餐都不能少,按時(shí)吃飯,不論吃多吃少,吃好吃壞,都可以稀釋消化液,防止膽汁因濃度過高而沉積出膽石,不僅對肝膽有好處,對整個(gè)消化道都有好處。
2.多吃谷類蔬菜少吃肉 中國人幾千年來的傳統(tǒng)飲食是谷類為主,蔬菜其次,肉類輔之。這種飲食習(xí)慣已牢牢地刻在了我們的基因里,當(dāng)飲食中的肉類突然增多起來,身體就不適應(yīng),肝膽的工作負(fù)擔(dān)也增加了,久而久之,累壞了的肝膽怎么能不生病呢!
按照《中國居民平衡膳食寶塔》推薦,每餐中蔬菜與谷類的比例約1﹕1,肉類與谷類的比例約1﹕3。不同種類的肉類之間,其脂肪與蛋白質(zhì)的含量也大不相同,一般來說魚肉優(yōu)于禽肉,而禽肉優(yōu)于畜肉,這就是俗話說的:“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如沒有腿的?!?/p>
3.生命在于運(yùn)動 不論有多忙,每日一定要抽出一點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行運(yùn)動。如果沒有時(shí)間專門去參加運(yùn)動,那就走路吧,快步走是一項(xiàng)簡單、容易、安全的運(yùn)動。據(jù)測試,快步走時(shí)所吸入的氧氣為安靜時(shí)的8倍,能很好地清除身體里的毒素,有研究顯示,堅(jiān)持8周的步行鍛煉,可以令俗稱“壞膽固醇”的低密度脂蛋白膽固醇下降7.7%。
開始時(shí),每日連續(xù)不斷步行15~20分鐘,讓肌肉關(guān)節(jié)適應(yīng),經(jīng)過1~2周的調(diào)適后,可以把步行時(shí)間增至30分鐘。30分鐘走3公里能預(yù)防各種慢性疾病,健康又環(huán)保,是現(xiàn)代繁忙的都市人良好的低碳運(yùn)動選擇。
到醫(yī)院治療膽石癥,醫(yī)生多主張手術(shù)治療,而民間則有排石治療一說。其實(shí)小結(jié)石是可以通過膽道活動自行排出的,這就是許多膽石癥病人長期沒有明顯癥狀的原因。但如果是膽囊結(jié)石或較大的肝內(nèi)膽管結(jié)石則不易被排出,即使排出也是有一定危險(xiǎn)的,若結(jié)石卡在較細(xì)的膽管中,則會發(fā)生嚴(yán)重的腹痛,甚者會危及生命。因此,若發(fā)現(xiàn)膽囊炎膽石癥,特別是肝內(nèi)膽管結(jié)石,應(yīng)到醫(yī)院就診,若需手術(shù)治療則不要猶豫,以免延誤治療時(shí)機(jī)。
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