打鼾的原因及改善方法有哪些？為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理如下：

原因：

1、氣道狹窄：很多患者睡覺打鼾的原因是氣道狹窄，包括氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些均會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，從而在睡眠的時候引起氣流不暢，導致晚上睡覺打鼾。

2、身體肥胖：身體肥胖也是打鼾原因之一，晚上睡覺時人的神經(jīng)興奮性會降低、肌肉松弛等，外加肥胖患者頸部沉積過多脂肪，最終會導致氣流不暢，造成晚上睡覺的時候打鼾。

改善方法：

1、減肥。

2、手術(shù)治療：手術(shù)治療是一種沒有辦法的辦法，如果打鼾嚴重影響了生活，可以考慮用手術(shù)的方法治療。但是這種方法比較痛苦，要謹慎考慮。

3、呼吸機和阻鼾機治療：呼吸機和阻鼾機可以有效緩解打鼾癥狀，但是戴上之后影響翻動，不是很舒服。

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