關(guān)于“生產(chǎn)以后什么時(shí)期容易得抑郁癥，應(yīng)該采取什么措施進(jìn)行預(yù)防”，可能有些人想要了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下，供參考。

女性在產(chǎn)后患上抑郁癥的常見(jiàn)時(shí)間，在生產(chǎn)以后六個(gè)星期內(nèi)發(fā)生，因?yàn)檫@段時(shí)期，女性的身體屬于非常虛弱的階段，由于寶寶的出生，很多產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)一些心理上面的障礙，如果再遇見(jiàn)了一些煩惱的事情，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的加重。

大部分女性如果不及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，常常會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的明顯癥狀，持續(xù)到整個(gè)產(chǎn)褥期，甚至?xí)掷m(xù)到更長(zhǎng)的時(shí)間。對(duì)于出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)癥狀的女性，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)。

對(duì)于這種癥狀的出現(xiàn)，不順利考試于的緊張，只要正面的對(duì)待，半年左右就可以很好的恢復(fù)，但是如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的抑郁癥癥狀，則需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合心理治療來(lái)進(jìn)行。

為了避免產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，女性在產(chǎn)后一定要及時(shí)的進(jìn)行自我心理的調(diào)節(jié)，而且可以在飲食上做好調(diào)理，可以多食用一些具有疏肝理氣，潤(rùn)肺去火的食物。

這些食物可以很好的調(diào)理身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以在一定程度上有可以很好的解決抑郁癥狀的出現(xiàn)，比如杏仁，百合，蝦仁，豆腐等等。

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