如何保持良好的考試狀態(tài)，這在考試復(fù)習(xí)中是很重要的，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)做了整理，供大家參考。

1、要保證良好的睡眠

很多的同學(xué)晚上喜歡熬夜，長此以往就會讓自己陷入疲倦狀態(tài)，循環(huán)往復(fù)。而且大家在白天也會感到疲倦，影響正常的復(fù)習(xí)。所以我們要先保證自己的睡眠質(zhì)量和時間，滿足我們?nèi)粘５男枨?，這樣才會在復(fù)習(xí)時精力百倍。同時，我們還可以進(jìn)行短時間的午睡，讓下午的工作也能充滿干勁。

2、要保持勞逸結(jié)合

長時間的進(jìn)行復(fù)習(xí)之后就會進(jìn)入思維的疲勞期，這時再持續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，不僅收效甚微，而且還會激發(fā)焦躁情緒。所以大家要學(xué)會勞逸結(jié)合，為自己固定好時間，是身心能夠得以放松，也能讓思維的緊張得到緩解，以更好的狀態(tài)投入到接下來的復(fù)習(xí)之中。

3、要保持自己的動力

動力的補(bǔ)充也是很重要的。我們擁有強(qiáng)勁的動力，不僅可以支撐我們進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，也能讓注意力集中，更加快捷有效的進(jìn)行知識理解和處理，提高自己的復(fù)習(xí)效率。

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