健康管理是我們每個(gè)人都需要的，“治未病”就是健康管理師工作的重點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，想入行大健康產(chǎn)業(yè)的朋友們趕快行動(dòng)起來吧，早拿證就意味著早獲益哦~下面小編接著為大家分享文章：健康管理師進(jìn)行健康管理的基本步驟，一起來看看吧！

健康管理師進(jìn)行健康管理的基本步驟如下：

第一步是采集個(gè)人健康信息（問卷+體檢）：

1）一般情況：性別、年齡、職業(yè)等

2）目前健康狀況、疾病既往史、家族史

3）生活方式：膳食、體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、睡眠、休息

4）體格檢查

5）健康知識(shí)、信念；定性調(diào)查；心理狀況等

第二步：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

是根據(jù)個(gè)人的健康信息（問卷＋體檢）對(duì)健康的危險(xiǎn)因素以及對(duì)未來（5年或10年）發(fā)病/死亡風(fēng)險(xiǎn)的定性、分等級(jí)或量化評(píng)估。

1）一般健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

生活方式/行為危險(xiǎn)因素評(píng)估

生理指標(biāo)危險(xiǎn)因素評(píng)估

2）疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、預(yù)測(cè)

第三步是進(jìn)行健康干預(yù)：

在前兩部分的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素。

主要內(nèi)容有：

膳食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)、戒煙限酒

健康管理的基本步驟

第四步是干預(yù)效果評(píng)估：

是健康管理的最終產(chǎn)出，也是工作成敗的評(píng)價(jià)指標(biāo)，它主要從下列幾個(gè)層面評(píng)估：

1）健康知識(shí)、信念；

2）生活習(xí)慣、行為；

3）生理（體檢）指標(biāo)；

4）未來患病/死亡危險(xiǎn)性。

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