健康管理師、中醫(yī)健康管理師近年來受到國家政策大力扶持，再加上報名門檻不高，成為很多人自我能力提升的熱門之選，先考證的朋友們請抓緊啦~下面小編接著為大家分享文章：【基礎(chǔ)知識】健康管理師第九章重點整理（十四），一起來看看吧！

心理健康的維護與促進

二、特定人群心理健康的維護

（一）兒童期心理健康維護的要點

1.良好的家庭環(huán)境，溫馨的親子關(guān)系；

2.滿足孩子獨立性的需要；

3.尊重孩子的自尊心；

4.為孩子樹立良好的榜樣；

5.正面教育為主，合理引導為輔；

6.學會交友，平等相處。

（二）青春期心理健康維護的要點

1.認識青春期，了解性知識；

2.學會控制情緒與行為；

3.培養(yǎng)興趣，拓展?jié)摿Γ?/p>

4.培養(yǎng)獨立意識，學會和睦相處；

5.尊重他人，增強自信；

6.提供青春期心理健康教育資源。

（四）更年期心理健康維護的要點

1.認識更年期，了解更年期保健知識；

2.學會控制情緒和行為；

3.培養(yǎng)興趣，提高抗壓能力；

4.鼓勵交流，參與社會活動；

5.積極鍛煉，防病治病；

6.提供更年期心理健康教育資源。

（五）老年期心理健康維護的要點

1.認識老年期，了解老年期保健知識；

2.培養(yǎng)興趣，老有所學；

3.鼓勵交流，參與社會活動；

4.勤于鍛煉，防治慢??；

5.積極勞作，科學健腦；

6.提供老年期心理健康教育資源。 

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