新冠病毒肺炎疫情期終于進(jìn)入尾聲啦，喜大普奔！現(xiàn)在各地區(qū)已經(jīng)在陸續(xù)解封，不論有沒有恢復(fù)“自由身”，我們的工作與學(xué)習(xí)都不能松懈喲！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師康復(fù)治療技術(shù)考點整理（一），一起來學(xué)習(xí)吧！

1、維持或擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動范圍的康復(fù)治療的定義及常用方法

定義：主要是以維持或擴(kuò)大正常或現(xiàn)存關(guān)節(jié)活動范圍，防止因關(guān)節(jié)攣縮或肌肉痙攣等多種因素引起的各種關(guān)節(jié)功能障礙為目的，借助他人、器械或自我肢體輔助來完成的一種治療方法。

常用方法：通過保持肢體良好的體位、定時進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換、被動運動、徒手體操或利用器械擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動范圍；通過緩慢前身緩解肌肉痙攣，從而擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動范圍。

2、增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的康復(fù)治療的定義和常用方法

定義：增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的訓(xùn)練統(tǒng)稱為力量訓(xùn)練。

常用方法：

①按照不同肌力大小分類：輔助訓(xùn)練、主動訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練

1—3級肌力時，可采用輔助訓(xùn)練

3級以上肌力，可行主動訓(xùn)練

4—5級肌力時，可行抗阻訓(xùn)練

②按照不同肌肉收縮的方式分類：等長訓(xùn)練、等張訓(xùn)練、等速訓(xùn)練

3、恢復(fù)平衡能力的康復(fù)訓(xùn)練的定義和常用方法定義：

平衡是指人體所處的一種穩(wěn)定狀態(tài)，以及不論處在何種位置、運動，或受到外力作用時，能自動地調(diào)整并維持姿勢的能力。

舉例：當(dāng)人體重心垂線偏離穩(wěn)定的支持面時，能立即通過主動的或反射性的活動使重心垂線返回到穩(wěn)定的支持面內(nèi)，這種能力就稱為平衡能力。

恢復(fù)平衡能力的訓(xùn)練是指為提高患者維持身體平衡能力所采取的各種訓(xùn)練措施。通過這種訓(xùn)

練能激發(fā)姿勢反射，加強(qiáng)前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能，平衡功能的訓(xùn)練是康復(fù)治療中的一項重要內(nèi)容，因為平衡的好壞能直接或間接地影響患者身體控制和日后的生活自理能力。

平衡訓(xùn)練要求患者在訓(xùn)練后達(dá)到能下意識自動維持平衡。

常用方法;

1.按照體位可分為仰臥位訓(xùn)練、前臂支撐下俯臥位訓(xùn)練、肘膝跪位訓(xùn)練、雙膝跪位和單膝跪位訓(xùn)練、坐位訓(xùn)練（又分為長坐位平衡訓(xùn)練和端坐位平衡訓(xùn)練）及站立位平衡訓(xùn)練。

2.按平衡類型又可分為靜態(tài)平衡訓(xùn)練、自動態(tài)平衡訓(xùn)練和他動態(tài)平衡訓(xùn)練。同時，還可利用平衡板、平衡木或窄道上不行、身體移位運動、平衡運動等方式進(jìn)行練習(xí)。

4、改善協(xié)調(diào)功能的康復(fù)治療的定義和常用方法

常用方法

單塊肌肉訓(xùn)練法，即訓(xùn)練單塊肌肉的控制和協(xié)調(diào)能力；多塊肌肉協(xié)調(diào)動作的訓(xùn)練，即同時進(jìn)行多塊肌肉的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。根據(jù)患者的不同情況，還可采取包括上下肢協(xié)調(diào)、左右側(cè)協(xié)調(diào)、速度協(xié)調(diào)、位相協(xié)調(diào)等切練，具體如手精細(xì)功能訓(xùn)練，肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練及步態(tài)訓(xùn)練等。

5、矯正步態(tài)的康復(fù)治療的定義和常用方法

定義

步行訓(xùn)練：指恢復(fù)獨立或者輔助步行能力的訓(xùn)練方法。

步行訓(xùn)練的基本原則：應(yīng)以步態(tài)分析為依據(jù)，將患者異常步態(tài)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)作為訓(xùn)練重點，同時注重下肢關(guān)節(jié)、肌肉、平衡能力等訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，適當(dāng)使用矯形器和步行輔助具。

常用方法

根據(jù)患者的不同情況，開始可以原地邁步練習(xí)，在平行杠中進(jìn)行前后小幅度邁步。然后利用輪椅、三輪或四輪步行器，或自制四輪小推車練行走，當(dāng)有一定向前行走的基礎(chǔ)后，還可逐漸加大難度，如進(jìn)行后退、拐彎、上下斜坡的練習(xí)，包括跨越障礙物的練習(xí)等。

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