活動對于人體機能的重要性有什么？活動受限對機體的影響有哪些？醫(yī)學教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習護士考試，專門整理如下。

活動的重要性：

(1)一個人每天適量的活動，可保持良好的肌張力、促進各部位的彈性，增強全身的協(xié)調(diào)性。

(2)還可以促進消化、增進松弛和睡眠、控制體重、減少肥胖。活動有助于解除心理壓力，使人心情舒暢，精神煥發(fā)，增強自信心，減慢老化過程和減少疾病發(fā)生。

(3)通過活動增強人體適應(yīng)性，能夠應(yīng)對體內(nèi)、外各種因素的改變，維持身體的健康。

活動受限對機體的影響：

1.對皮膚的影響

2.對骨骼和肌肉的影響

3.對消化系統(tǒng)的影響

4.對心血管系統(tǒng)的影響

5.對呼吸系統(tǒng)的影響

6.對泌尿系統(tǒng)的影響

7.對社會心理方面的影響　常常會出現(xiàn)焦慮、憂郁、憤怒、自卑、失望、失眠、自尊受損、敵對情緒等。

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