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合適體位(平臥、去枕、抬高下肢,背后墊一塊硬板)→正確按壓部位(胸骨下1/2的中軸線,雙手重疊按壓)→合適按壓力度和頻率(兩壁伸直,與前胸臂呈90度,垂直下壓,胸骨下陷3.8-5.0cm,然后放松,放松時間比1:1,按壓頻率成人80-100bpm)→單人按壓15次,人工呼吸2次;雙人按壓5次,人工呼吸1次。