公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考每天最佳記憶時間段相關內容，相信是很多備考2019年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生感興趣的，下面醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將具體的內容分享給大家，供大家參考。

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論，以及對醫(yī)考以往統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每天記憶的最佳時段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時/天；其中，二小時用于復習之前所學；一小時預習當天應當所學；不少于三個小時進行當天學習；一小時復習當天所學；醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理

小編有話說：看到這里相信不少在職的考生就會哀嘆，一天哪里有這么多時間?。扛静滑F(xiàn)實嘛……誠然，對于在職考生和媽媽考生每天的學習時間都是以“海綿擠水”式爭取來的，以上標準最佳模式肯定是不適用的，但是可方法模板是定的，我們可以主觀能動進行優(yōu)化，比如先從最佳時間段中篩選適合自己的節(jié)點，再重新分配復習、預習和學習的時間，相對來說預習的時間可以省去，只需在學習之前瀏覽相關章節(jié)的目錄，做到今日內容心中有數(shù)即可，在學習時標注易錯易忘的難點重點，針對性操作可以給第二天的復習節(jié)省時間。

接下來接著將科學的最佳復習進程：

當日復習，用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結；

次日上午復習，為最大限度補償最初記憶痕跡衰退，進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結點；

第三日上午復習，強化記憶，第三次穩(wěn)固刺激；

一周后上午復習，穩(wěn)定記憶，形成潛意識應激反應；

一月后復習，不斷灌輸下意識快速反應；

總而言之：一定要在忘記之前復習！早晚記憶，是最佳記憶時間。

有條件的考生還是建議按照最佳方式來復習，相信養(yǎng)成這個復習習慣之后，收獲的不僅是通過考試，在很多方面都會大受裨益。 

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