孕前是需要做很多孕前準(zhǔn)備的，那么今天小編就給大家一起來(lái)說(shuō)說(shuō)孕前準(zhǔn)備工作之避免病毒和細(xì)菌感染。

準(zhǔn)備懷孕期間避免感 染非常重要，特別是那些可能危害未來(lái)寶寶的感染。飲食方面要注意衛(wèi)生，生食和熟食要分開(kāi)，食物變質(zhì)后不要再吃。

盡量不要購(gòu)買(mǎi)不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品或者在沒(méi)有質(zhì)量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚(yú)類(lèi)和家禽。這些食物可能會(huì)使你感染李斯特菌病，這是一種可能導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎的食物傳染病。生魚(yú)，特別是生貝，可能包含有害的微生物，最好也不要吃。。

注意勤洗手，把冰箱冷藏室內(nèi)的溫度控制在2——4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質(zhì)。另外，如果你需要換貓砂或 者做園藝，最好戴上手套，以避 免感染弓形蟲(chóng)病和其他對(duì)胎兒發(fā)育有害的傳染病。

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